奶水不足 千萬不要著 心平氣和 好的心情對奶水很重要 我老婆奶水也不足 通過實踐嘿嘿 很有效
工具/原料
羊肉
魚
方法/步驟
將羊肉改刀，去掉筋膜，切成大塊
用刀慢慢的剁，邊剁邊撿掉白筋
用手提式攪拌器直接在碗中將肉同水打成肉蓉糊。單單用刀剁很難將肉剁成蓉。
用手抓至肉蓉糊上勁，中間要儘可能撿去筋膜。
取一淨鍋，加水燒至40度左右，關火，我習慣用這種方式擠丸子。
等丸子全部擠完後，開火將丸子煮熟，期間要打去浮末。
丸子全部變並漂在水上時，可以關火了
除了吃丸子還有 喝魚湯都很管用 ，竟然讓老公按摩胸部，期間孕婦一定要保持好心情，這樣堅持3-5天 奶水就可以下來了
注意事項
羊肉丸子 和 魚湯 做的時候千萬不要放鹽 越腥越好 我發現好多人做的很好喝 那樣 和沒喝差不多 要經常多喝 大約3 到5天就下來奶了
奶水沒下來以前，最好不要生氣