美食遊戲——蝦酥洋蔥花?

Tags: 營養, 洋蔥, 蝦酥,

洋蔥是很好的蔬菜,紫色的洋蔥是調味佳品,白色的洋蔥生吃最好,口感脆甜、有殺菌活血的功效,還能補充維生素C,對於二姨來說,洋蔥是好吃又好玩兒的蔬菜,洋蔥圈煎蛋餅、用洋蔥切花都是好遊戲。

美食遊戲——蝦酥洋蔥花

美食遊戲——蝦酥洋蔥花

食材食譜熱量:76.5(大卡)

主料 白洋蔥1個蝦皮1大把

輔料 米醋1勺生抽1勺

方法/步驟

首先要說明一下,這個菜要用甜嫩的白洋蔥(黃皮白肉),不要用辛辣的紫洋蔥。

美食遊戲——蝦酥洋蔥花

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材料非常簡單,一個洋蔥,一把蝦皮,蝦皮洗淨用清水浸泡,洋蔥洗淨切成細絲。

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貪玩兒的二姨還要拿洋蔥玩個花樣,橫一刀豎一刀(不要切斷)洋蔥被分成4份,

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再次橫豎2刀,洋蔥被分成8份,如此這般越切越細,一朵鮮花出現了。

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把洋蔥花放在盤子裡,把蝦皮倒入網篩瀝淨水分。

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熱鍋涼油倒入蝦皮翻炒,蝦皮有水分炒的時候需要耐心。

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小火慢煎,保證香酥不糊,趁熱把炒香的蝦皮澆在洋蔥上面。

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熱的蝦皮沁入生的洋蔥,一股香味飄出來,用筷子撥動一下,蝦皮就均勻的落入花瓣之間了。

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成品很漂亮,像菊花又像睡蓮,可以是下酒小菜,也可以配餐烙餅饅頭。

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調味也非常簡單,一勺米醋、一勺生抽澆在上面就好了,蝦皮香酥,洋蔥脆甜、酸爽好吃,

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大家別學貪玩兒的二姨啊,還是把洋蔥切成細絲,加入蝦皮和米醋生抽,不僅味道好也更加適口。

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