清炒蒜蓉南瓜?

今天來個清談點炒南瓜，冬季乾燥，不易上火，在簡單不過了

食材食譜熱量：129(大卡)

主料 南瓜300

輔料 大蒜適量植物油適量雞精適量鹽適量

方法/步驟

把南瓜洗乾淨切成薄薄的一片

把鍋燒熱倒入植物油將大蒜放入爆出香味來

待鍋燒熱後倒入切好的南瓜翻炒幾下

加入少許的鹽，雞精，一點點的清水哦，翻炒

水分吸乾即可熄火，上菜咯

注意事項

南瓜切成薄片，不易炒太久，不然不清脆了