教你五步打造纖纖美足?

 臺灣第一美女林志玲說:“一個女人重視不重視保養,看腳就知道了”。很多MM擁有漂亮的臉蛋,完美的肌膚,但腳上的皮膚卻很粗糙、乾澀,沒有美感。那麼,如何解決上述的足部問題,讓愛美的你在舉手投足間表現出更深層次的優雅呢?如果你也是追求完美到細節的人,就請和我們一起開始美足之旅吧!

教你五步打造纖纖美足

步驟方法

打造美足第一步:浴足
  市面上有很多的足浴鹽、足浴液以及足浴油等,它們都是很好的浴足產品,你可以隨意選用。當然你也可以動手製作各種各樣的浴足品,然後進行適合你的足浴。
  1.生薑護足浴
  取生薑1大塊,檸檬兩個。將生薑和檸檬切片,加適量的水煮沸後倒入足浴盆中,待溫度降至適宜時將雙足在此足浴液中浸泡半個小時(當護足液涼時可適量地加入熱水來調節其溫度)。這樣做既能很好地滋潤足部的皮膚,又能有效地舒緩精神壓力,從而感到身心愉悅和放鬆。
  2.蘋果醋護足浴
  取蘋果2個,醋50毫升。將蘋果搗爛與醋一起放入足浴盆中,再加入60度左右的溫水。將雙足浸入此護足液中浸泡,直至足浴液變涼。長期使用此種護足液浴足對修復晒傷的足部皮膚有較好的療效,同時,亦可緩解足部乾燥、脫皮現象。
  3.玫瑰油護足浴:取幹玫瑰花12克,芝麻油1碗,將玫瑰花和芝麻油放入乾淨的器皿中同煮約3分鐘,待其冷卻後將此溶液用瓶子貯存。在每次浴足時,取兩茶匙此溶液放入足浴盆中使用。此種護足液可促進足部的血液循環,而且還能有效地防止足部過敏。

打造美足第二步:去角質和磨砂
  足跟與足掌部位的皮膚經常與鞋發生摩擦,很容易形成厚厚的角質層。足部經浸泡後,上面的老厚角質就會軟化。可使用磨皮石去除上述部位的死皮,也可以用腳銼刀去除變黃的角質,小的皮繭。此外,足部的皮膚若粗糙、乾燥以及膚色不均,也會影響到雙足的靚麗。在足部出現此類問題時,可使用足部專用的磨砂膏進行按摩,按摩後再用清水洗淨。每週做一次這樣的按摩,幾次下來,足部的皮膚就能恢復細嫩和白滑。

打造美足第三步:按摩
  人的足部集中了與身體所有器官相關的經絡穴位。可經常在足部塗抹精油按摩20~30分鐘,從而加速機體的新陳代謝。精油的吸收性非常好,進行一次足部按摩還可以使足部滋潤2~3天。下面就向大家介紹一下具體的足部按摩法:
  1.可根據自己足部的乾燥程度,將適量的精油塗抹在足背及足底部位。
  2.可用大拇指和食指揉捏和按壓每個腳趾的側面,然後再輪流捏住各個腳趾並輕輕地將其往上拉。
  3.按摩腳趾甲尖,推壓腳趾的上端及甲體側面,用指腹用力推壓腳趾的第一個關節。用拇指按壓腳掌後再用其它四根手指輕壓腳底,再由腳踝往趾根方向進行推壓按摩,最後由小腿肚向腳後跟方向進行推壓按摩。
  進行這樣的按摩,可加速該部位的血液循環,活絡筋骨,還能柔軟和滋潤足部皮膚。

打造美足第四步:日夜滋潤
  足掌和足跟處若是有乾裂或蛻皮的現象,可以用保鮮膜將足部包裹住,然後再包上一條溼熱的毛巾,熱敷15分鐘後再塗抹上潤足霜,並按摩至潤足霜被皮膚完全吸收為止。經過一段時間的呵護,這些部位就會變得細嫩而光滑。此外,若在每天晚上塗好潤足霜後,再套上棉襪睡覺,更能達到深層滋潤雙足的目的。
打造美足第五步:美甲
  足部變美之後,剩下的就是通過細節來妝點你的腳趾了。在塗趾甲油之前,要先塗一層趾甲油,以防止有害成分進入趾甲內部。塗趾甲底油還能起到讓趾甲更加平整、易於上色的作用。

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