(早餐系列(9)---玉米餅+魚蓉花生粥+橙子)
上次說過,我喜歡在玉米便宜的時候買多些回家,剝出玉米粒,裝進保鮮盒裡,
放在冰箱的冷凍室裡,要吃的時候抓一把出來用就可以啦,非常的方便。
買了餛飩皮想包餛飩的,但孩子居然說要吃蝦仁餡的,我說那就只能下次再吃
了,家裡都沒有蝦仁。於是我改為做了玉米餅,用餛飩皮做的玉米餅家裡人都很喜
歡吃,晚上蒸熟的時候就當宵夜吃了不少,還好我做的多呢!蒸熟放涼以後放進冰
箱,第二天早上取出,用平底鍋煎至金黃,配上一碗粥,就是一頓非常美味的早餐
啦!
溫馨提示:蒸玉米餅的蒸籠一定要抹油,不然,會把餛飩皮粘破的。最好的辦
法是買玉米的時候,把玉米衣保留,這樣蒸的時候用玉米衣來墊著,就不會粘了。
曾經有朋友問:每天準備早餐,那豈不是要很早起床?其實也不是啦,很多東
西是可以在頭天晚上準備好的,當然一些廚房的小家電也可以幫上我們的忙,比如
煲粥用的燜燒鍋或者電壓力鍋,比如豆漿機......
我家早餐的粥,都是用燜燒鍋煮的,特別方便,特別省電、省氣,晚上睡覺前,
用燜燒鍋的內膽把米淘洗乾淨,用適量油、鹽拌勻,放煤氣灶上大火煮開,關火,
把內膽放回燜燒鍋的外殼裡面,蓋上蓋子。第二天早上把內膽取出,放煤氣灶上
大火煮開,放喜歡的青菜、肉末(肉片)、魚片等材料,非常的方便就可以喝上
熱呼呼的粥了。
這天的早餐是香煎玉米餅+魚蓉花生粥+橙子,現在正是吃橙子的時候,又便宜
又好吃。
玉米餅材料:
玉米粒、胡蘿蔔粒、青豆,肉末,餛飩皮,芝麻
做法:
1、3肥7瘦的豬肉切丁後剁爛,加入鹽、生粉拌勻,分次加入適量的清水或
高湯,向著同一個方向
攪拌至起膠,倒入玉米粒、胡蘿蔔粒、青豆拌勻;
2、取一塊餛飩皮,夾上適量餡料放在中間;
3、拉起餛飩皮的四個角;
4、小碟裝一點清水,把餛飩皮在蘸上一點水;
5、再粘上芝麻;
6、反過來,有芝麻的一面向上,輕輕一壓,後面自然就會粘合在一起,這樣
就做好一個玉米餅了;
7、把玉米餅逐一放在抹油的容器上;
8、鍋裡水開後,放進玉米餅,大火蒸15分鐘,關火虛蒸5分鐘即可。
(這個時候已經可以吃了,想香脆一點的就煎一下再吃)
9、平底鍋刷一次薄油,燒熱,放入玉米餅,小火煎至兩面金黃即可。10、幾個玉米餅,配上一碗粥,就是一頓營養又美味的早餐啦!
早餐系列1--西多士&胡蘿蔔玉米肉末粥 早餐系列2--紅豆大菜糕&粗糧
早餐系列3--肉鬆白粥&雜錦炒米粉 早餐系列4--火腿生菜卷蛋餅&椰香南瓜糊
早餐系列5--紅米肉鬆海苔飯糰 早餐系列6--香煎蘿蔔糕&栗子瘦肉粥
早餐系列(7)--牛奶&中種小麵包 早餐系列(8)--蛋花肉絲青菜湯粉
早餐系列(9)---花生魚蓉粥&玉米餅