白瓜的營養價值 白瓜的營養價值 食療保健作用: 1、利尿。對於因排尿困難而引起水腫的病人，將白瓜做為治療的輔助食物，可以使症狀得以緩和。對腎炎浮腫者有消腫作用。多吃白瓜可以減肥。加入香腸味道更好，怕胖的妹妹可以多吃呦。
食材食譜熱量：308(大卡)
主料 香腸1根白瓜300克
輔料 油適量蔥花適量五香粉適量鹽適量雞精適量
方法/步驟
把白瓜和香腸切片。
鍋中放入油燒熱，放入蔥花炸香。
放入白瓜片。
放入鹽。
五香粉。
放入香腸。
最後放入雞精，炒均勻即可。
裝盤。
注意事項
白瓜熟的快，不要炒的太久。