牙齒矯正(成人)方法有兩種，一種是通過外科正牙手術矯正（矯正時間1個小時左右），一種是通過牙套矯正（矯正時間2-3年）。
不同的症狀選擇的方法也不同，前者是解決牙槽骨畸形，比如骨性齙牙，地包天(反頜)，偏頜，深覆頜、深覆蓋等骨性的牙槽骨前突。後者矯正的是牙性牙齒畸形，比如牙齒排列不整齊，牙性齙牙等。
所以有想進行牙齒矯正的朋友，必須先清楚知道自己是屬於哪一類，才能選擇正確的治療方法，不同的方法治療的效果也會大大不同，所以請根據自己的情況選擇。
下面分別介紹這兩種方法的治療步驟：
工具/原料
牙齒模型
X光片
外科正牙手術矯正步驟：
製作牙齒模型
用一種快速定型的膠劑放到牙齒上，咬1—2分鐘就可以取出，上下牙都要咬，製作自己的一套牙齒模型，用於手術前的備份、用於醫生分析以及制定手術方案使用。
拍X光片
用比較大型的機器全景機拍下整個頭骨以及牙齒的照片，正面和側面都要拍，也是用於手術前的備份以及醫生分析手術方案使用。
跟醫生溝通確定手術方案
跟手術醫生溝通，說出自己的要求以及想要的效果，醫生也會拿出之前做的牙齒模型以及X光片，進一步的分析牙齒情況，也會根據臉型五官比例，制訂出一套屬於自己的手術方案，確定好手術方案以後就預約手術時間，由於醫生的手術排得比較滿，所以不能立馬就能實施手術。
手術前準備
包括量血壓，測血糖等等。手術前要多吃點東西。然後拍下手術前的照片(張口、閉口、笑的照片)，醫生也會在嘴部的地方劃線，方便他實施手術。
手術後
手術後立刻就能看到自己的變化，嘴巴突的部位已經收回去了，不突了，很漂亮。只是由於打了麻藥，嘴部還是有點麻，但麻藥過後就好了。
術後恢復
手術後不用包紮，臉會稍微有一點點腫(冰敷會消腫快一些)，一般3-5天就能消腫。不影響進食，前兩三天能正常的吃粥，麵條，軟一點的麵包，牛奶，雞蛋等等。過後就能正常吃一些飯菜了。住院隨便想住幾天，只住一天就出院也行，想留下觀察住多幾天也可以。住院期間不影響活動，嫌無聊可以到醫院以外的地方走走逛逛，也不影響說話。
術後回院複診
由於手術後會用結紮絲在你口內做固定，術後大概半年左右要回院複診拆掉固定物，以後就不用再複診了。
牙性牙齒畸形的牙套矯正步驟：
諮詢醫生
制定矯正方案、確定治療費用等相關事項。牙套分幾種：全隱形矯正、半隱形矯正、自鎖託槽矯正、舌側託槽矯正，如果經濟條件許可又愛美可選擇全隱形矯正，既美觀又方便。
製作牙齒模型
用一種快速定型的膠劑放到牙齒上，咬1—2分鐘就可以取出，上下牙都要咬，製作自己的一套牙齒模型，用於手術前的備份、用於醫生分析以及制定手術方案使用。
拍X光片
用比較大型的機器全景機拍下整個頭骨以及牙齒的照片，正面和側面都要拍，也是用於手術前的備份以及醫生分析手術方案使用。
拍照片
醫生在矯正之間給你拍各角度的牙齒照片，備用，為了治療結束後做對比。
拔牙
按照醫生制定的方案，分批次的拔完牙，一般的人大概需要拔4個左右牙齒，部分特殊的，比如智齒多的，牙齒過於密集的也有拔8個左右。
分牙
有的分牙是在拔牙時候同時進行的，有的則是在拔牙後進行，用分牙圈套在上下左右的大牙之間，一般需要分1個禮拜左右。目的是為了使牙齒移出一點空隙，好在戴牙套的時候能夠放進固定牙套的鋼圈。
上牙套
分完牙一般就可以直接上牙套了。
複診
一般是一個月複診一次。具體時間醫生會與你商量。複診是為了給你加力，好讓牙齒快點移動。
上橡皮筋
一般來說，牙齒的排齊會因本身的牙齒移動快慢和醫生的技術各方面因素而不同。一般1個月左右就會看的出來一些變化，而6個月左右就基本會排齊了。排齊以後就是收牙縫，收拔牙的縫隙，就需要皮筋的幫忙。皮筋在吃飯的時候是要摘下來。據說皮筋的效果是非常神奇的。
調型定型
收牙縫的時候也是就調中線的時候，等牙縫收好了，中線也基本對稱了，中線對稱臉就對稱，笑起來就好看了!但這個時候還不忙著摘牙套，牙齒要再稍微定型一段時間!
摘牙套
最激動人心的時刻到了!為了更加完美，你可以去洗個牙或者做個美白。讓自己更加自信，神采飛揚。
保持器
可別以為摘了牙套就大功告成了。對於我們成年人整牙，更是要注意保持定型。所以保持器是非戴不可的。一般來說，保持器都是前半年24小時戴，以後就晚上戴。(吃飯可摘下，注意清潔)為了你所受的這些苦別白費了。不堅持帶保持器是會反彈的，所以切記保持器一定要堅持!
注意事項
如果是牙性的牙齒畸形，則通過牙套矯正即可，只是牙套的矯正時間較長，一般需要2-3年。
如果是骨性的牙齒畸形、骨性齙牙，地包天(反頜)，偏頜，深覆頜、深覆蓋等，則牙套矯正的效果並不理想，而且還會白白浪費2-3年的時間，也達不到自己想要的效果，只能通過外科正牙手術的方法來解決。