羽毛球拍手膠怎麼纏？本經驗跟你分享吸汗帶的纏法。最困擾一些新手甚至一些老鳥的事情，可能就是纏手膠了。西諺雲：“阻止你前進的有時不是眼前的高山而是鞋裡的一顆沙”，便是說一些離自己最近的細節不可忽視。古人又云：“如人飲水，冷暖自知”，纏手膠還是要自己學會了，才能總結出最適合自己的纏法。本經驗希望通過詳細的圖解，幫助大家掌握纏手膠的基本要領，讓大家不用再為纏好手膠發愁。
工具/原料吸汗膠帶羽毛球拍
步驟/方法常用的手膠有兩種，一種是帶覆膜的粘性手膠，一種是不帶覆膜的乾性手膠。如果是粘性手膠，首先揭開手膠表面的保護膜，此面手膠纏在外面，與手掌接觸，另一面纏在裡面，與拍柄接觸。揭開手膠尖頭的雙面膠，此處是手膠開頭的地方，將此處貼住拍柄末端固定。右手適度拉緊手膠，——注意這一點很重要，讓膠面微微變形，可使膠面更貼合拍柄且不易移位，右手拉的同時，左手拇指壓緊膠面防止回彈，慢慢將手膠纏上拍柄。注意是微微變形不要變形太多！用剪刀將手膠剪個斜口，方便封口。開始封口，不過這時還少了點東西，此時手膠的另一附件開始登場……就是封口膠條，類似絕緣膠帶。纏封口條與纏手膠的手法大同小異，一邊壓住，另一邊開始拉。拉斷後的膠面很薄，手摸過去幾乎沒有凹凸感。 也可以選擇用粘性強、薄的絕緣膠帶，因為要比自帶封口膠寬，不容易鬆開，非常好用。至此，大功告成，以後纏手膠不用非得到專賣店了！
注意事項我們常說的手膠大致分三類：握把膠、外握把膠、毛巾握把膠，一般我們說手膠都是說外握把膠。◆ 握把膠 (GRIP) 是指直接纏繞在球拍木柄上的握把膠，主要功能是保護球拍木柄並提供防滑、吸汗等基本功能；使用時請把球拍原有握把膠剝掉,把握把膠直接纏繞在木柄上; ◆ 外握把膠 (OVER GRIP) 是指纏繞在握把膠外層的握把膠，主要功能是提供球員對防滑、吸汗、打感、舒適等性能要求；使用時直接纏繞在握把膠上,如果想使手柄更粗,可使用以下方法:方法一: 疊加纏繞法,在纏繞時加大握把膠重疊的面積,方法二: 再裹一條外握把膠;◆ 毛巾握把布 (TOWEL GRIP) 是指直接纏繞在木柄上的含棉成分極高的棉質握把膠,主要功能是提供球員舒適性和強吸水性; 使用時請把球拍原有握把膠剝掉,把毛巾握把布直接纏繞在木柄上;◆ 重要提示:不得將握把膠和毛巾握把布替代外握把膠當用握把膠或者毛巾握把布替代外握把膠使用的時候,由於握把膠和毛巾握把布重量較大,會影響球拍的平衡,使得整支球拍變重,拍頭感覺變輕,失去了球拍的速度和威力;◆ 當握把膠損壞或者失去了基本性能的時候，請及時更換您的握把膠，以便你您更好的在羽毛球運動中獲得打球的樂趣。