當體內遇到內分泌失調，上火等誘發因素時，就會刺激皮脂腺分泌大量油脂，但是因為這些髒東西堵塞了咱們的毛囊，導致油脂無法正常排出，萬惡的痘痘就這樣形成啦！出現這樣的狀況，去火是關鍵。
去火方法：①喉幹嗓啞：飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛：吃梨。③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除④嘴脣乾裂：黃瓜獼猴桃汁。⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好。
怎樣去掉上火引發的痘痘，做好防晒措施：陽光中的紫外線對痘痘有著很大的危害，加上臉頰發病後對外界的抵抗力降低，很容易受到陽光的侵蝕，因此做好防晒措施很重要。
工具/原料
防晒措施
方法/步驟
1、減少臉頰部位的摩擦或者不乾淨的物質接觸，我們可以採用帶口罩或者帽子等方式，來減少手不經意間對臉部的撫摸、抓撓。也可以有效的減少外界灰塵對臉頰的侵蝕。
2、正確進行除痘，切不可用手擠或者扣。這樣做很容易引起痘痘部位的皮膚細菌感染，讓痘痘進一步擴散。因此，處理痘痘的時候可讓皮膚科的醫師進行處理。注意的是工具消毒，進行消炎處理等等。
3、做好臉部清潔，尤其是在洗臉的時候，不可使用過熱或者過涼的水，以免刺激到皮膚。應該選擇較為溫和的水質，可以起到事半功倍的效果。
4、多喝水，想要儘快消除臉部的痘痘，每日補充水分是不能少的。雖然方法簡單，但是效果卻很理想。