蒸荔枝雞球的做法?

Tags: 營養, 荔枝, 雞球,

“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”,杜牧的千古名句讓楊貴妃因喜食荔枝而天下聞名, 但喜歡的何止是她呢?荔枝半透明凝脂狀,味香美,天下人都愛, 但是荔枝性熱,多食易上火。

現在又到了荔枝上市的時候, 前幾天跟朋友們去果品批發市場時買櫻桃, 隨便也買了一大箱荔枝, 但由於荔枝的高糖分,我是敬而遠之,但知道父母都很愛, 因此趁著新鮮給他們送過去。 老媽嘗過以後, 連說“好吃,好甜”。但緊接著一句是“你經常做菜,是不是也用荔枝給我做道菜吃呢?”, 哈哈, 媽媽出考題啦。

想了想,這麼熱的天氣,就來道簡單美味的“蒸荔枝雞球”吧, 先將荔枝洗淨連皮浸入鹽水中,這樣能去除火氣;再準備些雞肉餡,調好味,釀入剝殼去核的荔枝中;就直接上鍋蒸熟即可。為了能保持荔枝晶瑩剔透的外觀和清爽的口感,也不需要勾芡, 直接裝盤。

不到一刻鐘,我就將這考試菜“荔枝雞球”就端上了桌, 媽媽說吃這清甜爽口的荔枝菜就一點不怕上火了。。。

【荔枝雞球】

原料:荔枝 雞腿肉 蠔油 薑片 料酒 鹽 胡椒粉

製作:1. 用刀沿著骨頭將雞腿肉剔下來; 2. 加入姜一起剁成泥(也可以用食物攪拌機處理成泥); 3. 放入碗中, 加入鹽, 胡椒粉, 料酒, 蠔油(一點點)等調味; 4. 順著一個方向攪拌均勻;

5. 取出新鮮的荔枝剝去外皮, 小心的取出其中的果核; 6. 將調好味的雞肉餡塞入荔枝中; 7. 同樣處理好其它的荔枝球; 8. 鍋中水燒開, 大火蒸上八分鐘;

9. 裝入盤中。

小貼士:

1. 荔枝入菜, 能去火, 但為了進一步去火, 可以將荔枝洗淨連皮浸入鹽水中一刻鐘;

2. 準備雞肉餡, 我想著雞脯肉沒有雞腿肉嫩, 所以選用了雞腿肉,但是發覺雞腿肉筋膜太多;將雞腿肉加入姜一起用刀剁碎(或選用食物料理機), 再在其中加入點鹽等調味,提醒加入蠔油少一點,以免雞肉變色;

3. 將荔枝的外殼剝去, 小心的去除裡面果核, 儘量保證荔枝的完整, 再在中間塞入準備好的雞肉餡;

4. 燒鍋水, 水開後大火蒸上八分鐘即可。 為了保持荔枝晶瑩剔透的外觀和清爽的口感, 就不需要再勾芡了。

相關問題答案