對於初次懷孕的準媽媽，會聽到老一輩的人說要忌口，但是具體要避免吃哪裡東西？可能知識也不夠全面，根據本人的經驗，分出幾點，但是具體哪些食物屬於什麼性質？大家可以找出具體的分類表，來參照。
方法/步驟
避免吃太寒涼的食物，在中醫上分為“四性”，是指寒涼性質的食物，比如西瓜、雪梨、香蕉、火龍果、鴨、田雞、田螺、螃蟹、苦瓜、藕、竹筍、慈姑、空心菜等。孕婦如果常吃寒涼食物，會引起胎動頻繁，發生腹痛腹瀉，影響孩子的健康發育。
避免吃溼氣太重的食物，比如桔子、芒果、辣椒等，如果吃多溼氣重的食物，會影響孩子的胃發育，出生後，導致孩子的食慾不佳，並且在嬰兒時間，在喝奶時出現吐奶的情況，嚴重時會全部嘔出來。
避免吃太熱氣的食物，比如花椒、石榴、荔枝、羊肉、狗肉等，在懷孕期間，體質會偏熱，容易內熱燥結，如果多吃熱性食物，會威脅到胎兒的穩定，還會經常出現便祕情況。
主要吃溫性的食物，比如葡萄、蘋果、龍眼、烏梅、百香果、檸檬、橙子等，多吃溫性食物，調和身體，起到營養保健作用，對寶寶在孃胎裡的成長髮育會有很好的調節作用。如果在整個孕期都堅持只吃溫性食物，寶寶生出來後一般會比較好養。
避免吃洋快餐，洋快餐其實是垃圾食品，不僅含有的激素很高，而且沒有什麼營養，如果常吃洋快餐，激素偏高，不利於胎兒發育，會導致早產。
一定不要吃草莓，草莓從種植到成熟，要噴很多種農藥，才會有漂亮的果實，吃了相當於吃下一定劑量的毒藥，孕婦一定要避免，否則也會導致早產等問題。
