喝茶減肥不足為奇，喝茶瘦身也是現在白亮們常用的減肥方法，不過有的人成功有的人失敗了，其 中緣由不一定是體質不同，也可能是茶飲選擇的不同，或是河大不同。今天就為大家說說怎麼喝大麥茶減肥。
喝大麥茶的好處：
《本草綱目》裡大麥茶的功效與作用的闡述：大麥味甘性平，有平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，補虛劣，壯血脈益顏色，寶五臟化穀食之功；治小便淋痛；治麥芒入目。
大麥茶怎麼喝減肥，步驟如下：
水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用。
不願意煮的MM可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧，會是很好的解暑飲料。
注意事項：
冰的大麥茶不要多喝，因為冰過的大麥茶調理腸胃功能很強，除非便祕，不然適量啊。