女生冬天手腳冰涼怎麼辦?

女生冬天手卻冰涼怎麼辦，很多女生因身質原因，到冬季很容易手腳發涼，今天和大家一起分享一下女生冬天手卻冰涼怎麼處理

工具/原料

枸杞

紅棗

中藥膏方

熱水泡腳

手套、厚襪子等

暖寶寶

桂圓

阿膠、人蔘

泡溫泉等

方法/步驟

一、枸杞、紅棗茶

枸杞、紅棗茶喝了身體會發熱，對陽虛的女生冬天手腳發涼有很好的幫助，要堅持每天喝，這樣一段時間後就能解決女生冬天手腳發涼的問題並且有很好的效果哦。

二、中藥膏方

南方人一到冬天就會去中醫哪裡根據自己的體質，來進行中醫調理，中醫會根據你的體質給你開出膏方，然後你將膏方拿回家，每天像喝茶一樣吃一點。這樣對女生的冬天手腳發涼有很好的效果哦。

三、熱水泡腳

冬天睡前一定要用熱水泡腳 半小時以上，這樣對冬天女生手腳冰涼有很好的幫助的。有利於活血通氣。

四、注意保暖，外出要戴手套，準備厚襪子，

冬天女生體質本來就弱，所以外出要注意保暖，外出要戴手套，準備厚襪子，晚上睡覺最好也要穿著厚襪子睡。

五、準備暖寶寶

冬天女生一定要準備暖寶寶，這樣便於保暖，有助於身體保持一定熱度。可以在腿放貼上暖寶寶。這樣腳也就會不冷了。

六、桂圓紅棗茶

冬天到了，桂圓紅棗茶可以幫助身體發熱，但是身體如果有熱量或者發燒有炎症千萬不要吃了。要特別注意哦，也不要每天吃，一週吃二三次就可以了。

七、阿膠、人蔘

冬天女生要適當吃點阿膠、人蔘，這樣有利於增強體質，體質好了，手腳發涼也就自然減輕了。

八、泡溫泉

冬天女生要適當地去泡泡溫泉，這樣對自己的身體也有很好的保養作用哦。

溫泉內含有很多礦物質和微量元數，對身體體質偏寒的女性都有一定的好處。