退休生活如何安排，才是最適合自己的？?

老人們在退休後都很盲從，不知道怎樣規劃安排自己的晚年生活，那麼今天就為退休後的老人們專門介紹下，如何安排退休後的生活，怎樣在退休後才能生活的更好更有滋味，一起來學習學習...

方法/步驟

【身體是第一】

本來就辛苦了一輩子，為國家和人民奉獻了青春和力量，操勞了身體，所以在晚年身體健康是最重要的，不為自己著想，也為兒女著想，病了累了豈不是為她們又添麻煩？

1、檢查定期檢查身體。

2、保持良好作息時間。

3、飲食以清談保鮮為主。

4、老年藥品常備身旁。

5、保持自身衛生，勤換生活被褥衣服。

6、堅持良好心態，心情隨時開朗。

【興趣是第二】

退休後閒暇時間充足，可以滿足一下自己的興趣愛好，一旦有了興趣愛好，也就不感到枯燥乏味，平添了很多生活樂趣，建議以下愛好。

1、太極拳、養生操

2、象棋，圍棋等

3、戲曲、廣場舞

4、美術、書法

5、手工、花鳥魚蟲飼養

【交際是第三】

平時上班都沒時間交際，退休後可以相互走動，擴展自己的交流交際圈，起到身心愉悅的心情，交際對象可以選擇如下：

1、一起退休的老同事

2、老戰友、老同學

3、興趣愛好相同的朋友

4、喜歡健身醫療的知識型人群

5、年齡相仿的人群