現在生活條件好了，生活水平提高了，孩子的營養過剩，小胖墩越來越多了，孩子太胖怎麼辦呀？
方法/步驟
1、上醫院測量：
作為家長不要自己認為孩子太胖了，自己就慌亂，不知道如何辦了，胖是有標準的，感覺孩子太胖了，可以帶孩子上醫院測量一下，就知道了是真胖了嗎？超重多少？
2、不要給孩子壓力：
如果不是真胖的話，測量之後也比較健康，沒有一點的毛病，那就不要給自己壓力了，在正常的範圍內，就是正常的，也不要給孩子壓力。
3、控制飲食：
孩子體重超標了，但還沒有出現什麼大的影響，那就控制一下孩子的飲食，不能讓孩子過多的攝入肉類了，也不要吃甜食，不能吃零食等。
4、進行鍛鍊：
孩子體重超標了，除了控制飲食減肥外，就是運動了，給孩子制定好運動減肥計劃，督促孩子按照計劃進行鍛鍊。
5、養成勤奮習慣：
胖的孩子大多數都比較懶，不喜歡運動，就喜歡吃，什麼活都不想做，所以家長要多提醒孩子，在家裡多安排孩子做一些家務勞動，不僅是鍛鍊，也是培養孩子的勤奮習慣，讓孩子早起不要睡懶覺。
6、堅持：
孩子太胖了，想減肥的話，回到正常的狀態必須堅持，還要吃一點苦，家長要多提醒，不能再心疼孩子了，孩子自己也要從思想上認識到肥胖的壞處，給自己下定決心。
