人生在世總要與人交往，最少也有家庭生活和鄰里關係。對於社會活動、人際交往，很多人感到自己很不如意。特別是人多的時候，不善於表達。小編和大家一起來探討，分享一些怎樣讓自己變得健談、善於表達的經驗方法。
工具/原料
知識、見識、膽識
自信、語氣、善意和道理
學會傾聽
方法/步驟
人為什麼怯於表達？是因為自己怕別人難以接受自己的意見，擔心別人會怎麼看待自己.....目的還是保護自己不受傷害。人有了保護自己的私心，就很難與人融洽，即使你這時能表達的條條是道，對方也很難接受。所以做人要大方一些，不要光想著自己如何如何。
即使你要表達自己的意見，也要先把自己穩下來，心平氣和的去說。人的語氣很重要，你抱著平和的態度，對方也會受到感染，也會給你一個好的迴應，這樣才能收到好的效果。
平時多學習，多看書報和影視，豐富自己的知識。一個固步自封的人，是很難以感知這個多彩世界的變化無窮的。
多接觸社會活動、人際交往，增長自己的見識。有些人為什麼怕接觸社會？也許是覺得自己地位低微，也許覺得自己長得不如人家，所以才把自己封閉起來，目的還是保護自己。不管怎麼樣，人活在世上總要與人交往，還是逼著自己去參與社交吧，沒有人能代替你走好自己的路。
建立自己的自信，增強自己的膽識。記得初中學過文言文：夫戰，勇氣也。打仗靠勇氣，做人也是一樣，心態和意願是第一位的，端正自己的心態，有個不怕死的精神，朝著自己的目標前進吧！
學會傾聽才能能夠理解對方的需求和意圖，你的表達才能夠有的放矢。有的人總強調自己要如何會健談和怎麼善於表達，結果滔滔不絕講了一大堆，人家也不樂意接受。你要站在對方的角度，接納別人，和別人溝通在一起，這樣的表達才會達到好的效果。
敞開自己的胸懷，拿出你的語氣和你的善心，才能真正的讓你成為健談的人，善於表達的人，再加上正確的道理，才能改變別人。
注意事項
不要擡高自己、也不要低估自己。
心平氣和的去表達。