導讀：人非草木，孰能無情？人為萬物之靈，喜怒哀樂，本是人之常情。然而，不良情緒反應太強，時間持續過長，容易導致胃病的出現。
七情是指喜、怒、憂、思、恐、悲、驚，其中思、悲、憂、怒與人的脾胃關係最為密切。胃是人體臟器中最容易受心理、精神因素影響的器官。當人的精神受到壓抑，情緒低落、心情鬱悶時，就會茶飯不思，即使勉強吃下去又會感覺脹滿難受，久而久之，就會出現各種脾胃疾病。
（1）思——思慮傷脾胃。
思慮是集中精力思考問題的表現，若太過，則會損傷脾胃，引起食慾不振、腹脹腹瀉。頭腦脹痛，甚至肌肉消瘦等症狀。長期思慮過度，還可影響心神，可造成神經系統功能紊亂，輕者經常失眠，形體消瘦，重者則會神經錯亂。三國時期的諸葛亮，鞠躬盡瘁死而後已，卻因為事必躬親，積勞成疾，最後因胃潰瘍發展到胃出血，抱憾與世長辭。所以腦力勞動者，例如白領，應該學會放鬆自己，勞逸結合。
（2）悲、憂——悲、憂傷肺。
悲是傷感而衰的一種情志表現，憂是情緒消沉鬱結的狀態。若悲、憂太過，則耗傷肺氣，進而涉及脾胃，可引起脘腹脹滿、飲食不下、四肢乏力等症狀。長期處於悲哀狀態的人，機體容易衰老，很少有脾胃健康者。《紅樓夢》中的林黛玉多愁善感，鬱鬱寡歡，最後傷及肺氣、脾胃而早天廢命，實為可鑑。
（3）怒——怒傷肝。
藥王孫思邈有云：衛生切要知三戒，大欲大怒並大醉。若大怒不止，則肝氣橫逆，可觸犯脾胃，導致腹脹、腹瀉、嘔吐、呃逆等症狀的發生。人常在暴怒之下不思飲食，即是這個道理。據韓國《朝鮮日報》報道，朝鮮前最高領導人金正日在2011年猝死之前，曾聽到某水電站因施工不善導致漏水現象嚴重的報告，勃然大怒，緊急前往慈江道視察，結果猝死。經常發怒的人，俗稱“肝火重”，提醒那些肝火重的人想要保養好自己的胃，就要少生氣。
日常我們可以增強養胃的知識學習，每天學習多一些養胃知識，胃好，人才更有活力。