綠茶蒸糕主要含有蒸青綠茶粉和適量雲南核桃。核桃是中藥的一種，外形像人體的大腦，香脆可口，吃適量的核桃對人體大腦有益。綠茶由於含有兒茶素、維生素等多種茶元素，核桃和綠茶相結合加入蒸糕裡使綠茶蒸糕吃起來口感香而柔軟，具有典型的鄉土特色，製作簡單又好吃。
配料:
麥芽糖漿、糯米粉、麥芽糖醇、核桃、白砂糖、蒸青綠茶、植物油
製作方法：
糯米用食品加工機打成粉（直接買超市的糯米粉更好，比自己打的細，俺是為了消滅包粽子剩下的材料自己打）加一勺半綠茶粉、一勺半玉米澱粉、兩勺色拉油、半袋牛奶（大概是這個量）攪拌均勻。
在一個大碗裡鋪上保鮮膜，抹上油，倒入糯米糊上鍋蒸，時間自己掌握，如果用糯米粉做的蒸10－15分鐘就可以了，俺自己打的粉，所以蒸了四十分鐘，下圖中就是蒸好的糯米粉。
壽司簾上鋪保鮮膜，將糯米糰擀成片。
炒香的芝麻撒在糯米片上，中間放花生醬和泡好的葡萄乾。
切段滾上椰蓉碼盤就可以了。
營養價值：
核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老，實乃食療佳品。