人生要學會沉澱。靜下心來，沉澱經驗，沉澱心情，沉澱自己！讓生命在運動中得以沉靜，讓心靈在浮躁中得以寧靜。把那些煩心的事當作每天必落的灰塵，慢慢地、靜靜地讓它們沉澱下來，用寬廣的胸懷容納它們，我們的靈魂才會變得更加純淨，我們的心胸才會變得更加豁達，我們的人生才會變得更加快樂。
工具/原料
無
無
方法/步驟
人生要學會沉澱。靜下心來，沉澱經驗，沉澱心情，沉澱自己！讓生命在運動中得以沉靜，讓心靈在浮躁中得以寧靜。把那些煩心的事當作每天必落的灰塵，慢慢地、靜靜地讓它們沉澱下來，用寬廣的胸懷容納它們，我們的靈魂才會變得更加純淨，我們的心胸才會變得更加豁達，我們的人生才會變得更加快樂。
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人生要學會沉澱。靜下心來，沉澱經驗，沉澱心情，沉澱自己！讓生命在運動中得以沉靜，讓心靈在浮躁中得以寧靜。把那些煩心的事當作每天必落的灰塵，慢慢地、靜靜地讓它們沉澱下來，用寬廣的胸懷容納它們，我們的靈魂才會變得更加純淨，我們的心胸才會變得更加豁達，我們的人生才會變得更加快樂。
注意事項
無啊啊啊
無啊