麻辣鮮香-水煮肉片?

水煮肉片是一道漢族新創名菜,屬於渝菜,是水煮魚的衍生菜,水煮魚起源於重慶渝北的一次廚藝大賽。因肉片未經劃油,以水煮熟故名水煮肉片。肉味香辣,軟嫩,易嚼。吃時肉嫩菜鮮 ,湯紅油亮,麻辣味濃,最宜下飯,為家常美食之一。特色是“麻、辣、鮮、香”。

麻辣鮮香-水煮肉片

麻辣鮮香-水煮肉片

麻辣鮮香-水煮肉片

食材食譜熱量:71.5(大卡)

主料 豬裡脊肉300g圓白菜1/4顆泡發木耳一把蔥適量蒜適量幹辣椒適量麻椒適量

輔料 水煮肉片調味料半袋(約40克)料酒適量生抽適量適量澱粉適量

方法/步驟

豬肉切薄片放入盤內,用料酒、生抽1匙、澱粉、雞精1/4小匙醃製10分鐘。

麻辣鮮香-水煮肉片

蔥、蒜、幹辣椒切碎,木耳用溫水泡30分鐘,去根洗淨;圓白菜用手撕成片。

麻辣鮮香-水煮肉片

鍋內倒少許底油,把圓白菜入鍋,炒制斷生且表百有點焦黃盛入大碗內待用。

麻辣鮮香-水煮肉片

鍋內再次到底油,下蔥、蒜、幹辣椒(只放一半量)炒香,放水煮肉片調料,出味後加1大匙生抽,加清湯。

麻辣鮮香-水煮肉片

加鹽調味,湯開後加泡好的木耳,轉中小火煮5—8分鐘。

這期間,另起一炒鍋,倒底油,放之前醃好的肉片,大火翻炒。

湯燒好後,倒入之前裝圓白菜的大碗中;再放上炒好的肉片。

把另一半蔥、蒜、幹辣椒放在肉上,淋上熱滾油,炸出香味即可上桌。

注意事項

不適宜人群:陰虛火旺、皮膚病、慢性炎症、痔瘡不宜。

肉片要將蛋清和澱粉拌勻後下鍋。

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