孩子的良好的習慣不是與生俱來的，都是進過父母后天的培養慢慢養成的。但也並不是說所有的父母的都能夠培養出優秀的孩子。因為培養孩子養成良好的習慣，也是需要一定的技巧的。
方法/步驟
方法一、 切斷式：
意志的努力與切斷聯繫相結合
習慣訓練需要一定的意志努力，但是完全靠意志控制也不行，因為孩子的意志力有限，必須把意志努力與切斷聯繫結合起來。
切斷聯繫還包括切斷與刺激物的聯繫，不良行為存在是因為周圍有它的強化物，沒有了客觀環境的刺激，不良行為就難以發生。例如為了改變吃零食的習慣，就要避免零食這一強化物出現，採取一些措施不讓孩子帶零花錢，不準買零食。時間長了不吃零食的習慣才能養成。
許多習慣都是由一系列的行為組成。壞習慣之前，往往有個先導的事件或行為，這個先導行為可能並不是壞事，但它對形成後面的壞習慣有直接影響。要克服不良習慣，就要切斷它和先導行為間的聯繫。例如，有的孩子在家裡一吃完晚飯就開始看電視，一看電視就捨不得走，等到開始做作業時時間已晚，於是，作業做得馬虎潦草。要矯正孩子的這種壞習慣，就要切斷這一系列動作間的聯繫。家長既不開電視，也不允許孩子開電視，這樣就可以避免接下來的行為出現。
在對孩子進行教育的過程中，切斷聯繫還包括切斷與有不良習慣人的聯繫。有些壞習慣有時是受到孩子的同學、朋友的不良習慣的影響，那麼家長應該想方設法切斷自己孩子與他們的聯繫，這對矯正孩子不良習慣是有利的。
方法二、 檢查式：
檢查督促與自我評價相結合
只要求不檢查，就等於沒要求。檢查是中心環節，必須經常堅持。例如，要讓孩子養成每天早晨自己疊被的生活習慣，家長就要每天檢查孩子的被子疊了沒有，疊得整齊不整齊，發現不合格及時糾正，這樣訓練才能對孩子形成良好習慣起到督促作用。但是，檢查終究是外力，養成良好習慣必須靠內因，為此，家長要把檢查督促與自我評價結合起來，要重視孩子的自我評價。自我評價，是孩子進步的力量源泉，只有認識到自己的行為正確與否，才會產生美化自我行為的強大動力。
方法三、 激趣式：
激發孩子的興趣與嚴格訓練相結合
在訓練中我強調“苦練”，提倡不怕苦，不怕煩。但只有家長的嚴格沒有孩子的積極性往往產生“逆反情緒”，孩子會在過度的限制中，厭惡習慣訓練，逃避習慣培養。
所以，訓練中一定要注意調動孩子的積極性和主觀能動性。要根據孩子的天性和個性來培養習慣，把“苦練”與“趣練”結合起來。
訓練中要增加一定的遊戲性，讓訓練形式多樣化，成為一種愉快的活動過程。如學會使用禮貌用語，家長可以選用小品表演的形式；還可以結合故事、童話、兒歌、音樂等形式進行，讓孩子在愉快、生動有趣的氛圍中接受行為訓練，從而達到事半功倍的效果。
方法四、 疏導式：
反覆的強化與積極疏導相結合
疏導時要找好突破口，孩子千差萬別，在教育的方法上也要因人而異，只有適合的才是最好的。比如，有的孩子不愛洗手，不講究衛生，家長怎麼說也沒有用。家長髮現這個孩子特別喜歡看科幻故事，就利用這個特點疏導，給孩子講一些和衛生知識有關的科幻故事，讓孩子在滿足需要的同時漸漸養成講衛生的習慣。
家庭教育是一個長期工程，教育孩子絕非一日之功，矯正不良習慣更不是三下五除二的事，必須反覆強化。但是，單純強化訓練時間長了，孩子就煩了。因此，強化訓練要與積極疏導相結合，特別是對已經養成不良習慣的孩子，要抓住積極因素，耐心疏導，使其走上正軌。
早教中心父母要尋找突破口，就要仔細觀察一下孩子的特長、熱點是什麼，興奮點在哪裡，家長可以把自己的教育意圖隱藏起來，讓孩子在不知不覺中受教育。
方法五、 協議式：
孩子的自我控制與履行協議相結合
習慣培養需要孩子的自我控制，但是孩子的自我控制能力不強，這就需要一定的約束，因此家長必須把自我控制與履行協議結合起來。與孩子制定一個親子協議。有了協議，就有一定的約束力，就有奮鬥的目標。
親子協議一般是由5個基本部分組成即：確定目標，規定監督方法，確定行為有效期，確定獎勵和處罰的規定，契約雙方簽字。制定親子協議應該注意以下幾點：
1、家長以身作則，自己要認真執行協議，這樣才能培養孩子的誠信品質。
2、協議的內容要簡單、具體，便於執行也便於檢查。
3、協議的標準不要太高，應該讓孩子努力就能達到。即“伸手摸不到，跳一跳能摘到”。
4、制定了協議就要執行，中心環節就是檢查，家長和孩子要互相監督、互相檢查。
5、同時親子協議還需要“獎罰分明”做得好了要有所獎勵，違反協議也需要進行相應的懲罰。
方法六、 漸進式：
對孩子的嚴格要求與循序漸進相結合
要根據孩子的情況逐步加大難度。孩子不愛發言，第一階段訓練：爸爸當老師，孩子和媽媽是“學生”，回答“老師”提出的問題，孩子主動舉手發言一次，可以獎勵一分，累計20分可以換得一個大獎。第二階段：媽媽當“老師”，把孩子的學校同桌叫到家裡來，與孩子一起模擬上課，回答“老師”提出的問題。第三階段：把“老師”換成爸爸的同事。3個階段訓練完畢，孩子的積分換了一個大獎，上課也敢於發言了。循序漸進的特點是培養目標行為不變(敢於發言的習慣)，但是訓練難度逐步加大。孩子的目標行為受到考驗和挑戰，最後才敢於在課上發言。
訓練孩子要嚴格要求，但是不能急躁，不要強求一步到位，欲速則不達，最好的辦法是把嚴格要求與循序漸進結合起來。
方法七、 分解式：
明確要求與具體指導相結合
訓練中給孩子提出的要求要明確，要使孩子養成良好的衛生習慣就要教孩子如何刷牙、洗臉、洗腳、疊被、掃地等等。還需要把明確要求與具體指導結合起來，只要求不指導等於空要求，特別是年齡小的孩子更要具體指導。
有些操作過程較複雜的行為要求，可採用分解操作的指導方法。如學手洗手絹、襪子等，操作時把它分解成五個步驟：一浸、二抹、三搓、四漂洗、五晾晒。這樣孩 子就很容易掌握其要領，且印象深刻。
早期教育的過程中家長的指導還可以擴展到更廣的方面，現在國外的“生活科”課程，就是教會孩子日常生活的知識，這些都可以通過分解式進行。
八、 體驗式：
實踐鍛鍊與美好體驗相結合
家長要想盡辦法讓孩子在行為的同時有正確的體驗，如孩子幫媽媽洗碗，在洗碗的過程中，如果家長不引導，孩子可能只體驗到滿手的油膩，很不舒服，以後或許不願再洗碗了。但如果家長對孩子的這一行為進行即時表揚：“哎呀，不怕髒、不怕累，真棒！”孩子就會從媽媽高興的情感流露中體驗到一種快樂和滿足，如果這種快樂與滿足超過了洗碗這一行為中的痛苦，孩子今後還會持續地做出幫媽媽洗碗的行為，並可能進而發展成為勤勞的好習慣。
馬卡連柯曾說，在學生的思想和行為之間有一條“鴻溝”，需要用實踐把這條溝填滿。實踐之後才有體驗和感悟，才能“養”中育情，以情促“成”。
九、 積分式：
對孩子平時的表揚與積分獎勵相結合
每當孩子表現好的時候，家長若能及時給予表揚，孩子就會大大增強發生這種行為的機率。但是，如果孩子的每一次、每一個好行為都得到表揚的話，孩子往往就疲沓了，頻繁的表揚對孩子的震動就不大。我們可採用積分制來解決這個問題。孩子每一次好行為都可以得到一個分數，積累到一定數目就可以換取某種獎勵，積分法可以起到長效的作用，對培養習慣是十分有利的。
訓練的方法有很多，要因人而異，因材施教，要根據孩子的不同的年齡，不同的性格氣質採取不同的訓練方法，這樣才能事半功倍達到理想效果。
十、 制約式：
紀律的制約與自我要求相結合
要養成良好習慣，既需要內部的意志力，也需要外部的強制力，孩子自覺性不高，良好習慣的養成完全靠自覺是不行的，必要的紀律制約很重要。
“國有國法，家有家規”，家庭必須制訂家規，以此來約束孩子的行為。同時，還要把紀律制約與自我要求結合起來，提倡孩子自我要求，自我教育。鼓勵孩子把易犯的錯誤寫成小條貼在鉛筆盒中時刻提醒自己，讓孩子在家中有針對性地貼上名言、警句，用來自我提醒。
