現在的雞肉都非常好熟,只要不是老母雞,大多炒炒就能熟,所以這道青椒雞我沒有按以往常規加水的方法來燒,而是在炒制的過程中多加了一些料酒,蓋上鍋蓋稍微燜一下,雞肉連皮吃起來略帶嚼頭,筋道Q彈,青椒又提味兒,超級香,超級下飯。
食材食譜熱量:47.2(大卡)
主料 雞1/2只尖椒4個
輔料 食鹽1/2茶匙味精1/2茶匙蔥1段姜1小塊蒜2瓣八角1顆幹辣椒8個料酒4湯匙老抽1湯匙沙姜1塊黑糖1小塊植物油2湯匙
方法/步驟
雞肉半隻,剁成小塊,冷水下鍋“飛一下水”,撈出;(這是關鍵是第一步)
準備蔥段、生薑片、蒜片、幹辣椒、八角1顆、沙姜1粒;【準備食材】
鍋裡倒入少量植物油,將上圖中的調料放進去,小火慢慢煸炒出香味;
然後將雞肉塊倒入,大火翻炒;
淋入3、4勺料酒,因為不打算加水,所以料酒可以稍微多來點;
1勺老抽;(不宜過多)
1/2勺鹽;
一小塊黑糖,沒有黑糖用冰糖或者紅糖皆可;
翻炒均勻後,蓋上鍋蓋,轉小火7、8分鐘;
期間翻一翻,令雞肉入味;
雞肉熟後,將尖椒切滾刀塊放入,一點點味精,和炒均勻,斷生即可關火;
注意事項
“飛水”的意思是,肉類和涼水一起下鍋,燒開後2、3分鐘,撈出,可以將肉類的血水和雜質去除一部分,達到去腥的效果;
乾燒做法最好選用鍋底稍厚,密封鎖水效果好的鍋子。