鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】?

這個菜是我家冬天時最常燒的,新鮮的小魚加些雪菜一起燒,真的能鮮掉眉毛。如果再凍上一夜,那個魚凍就更是美味無敵了,搭飯配粥都一級棒!

餐條魚,不知道我這個寫法正不正宗。反正就是那種身體細長,鱗片銀白的魚。一般餐條魚的體形都比較小,我覺得燒這個菜,魚一定不能大,越小的魚,燒出來才越鮮。那種小小的鯽魚,或者其他雜魚也可以做來吃。

燒好這個菜的關鍵就是煎魚,一定要把魚的兩面煎的微焦結痂才好吃。怎麼才能不把魚皮煎破,一步就搞定,那就是把魚身擦乾後,薄薄拍上一層澱粉或麵粉,就一定不會粘鍋和破皮了。

今天是2011年的最後兩天了,祝大家年年有餘,餘很多很多幸福哈!

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

食材

​材料:餐條魚,醃漬過的雪菜(我們這叫 雪裡蕻 )

方法/步驟

準備原料:

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

餐條魚去內臟,去鱗片後洗淨瀝乾水份

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

雪菜洗淨擠幹水份,切成小段

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

餐條魚用廚房紙吸乾多餘水份,表面輕拍上一層澱粉。(拍了粉就不會粘鍋破皮了。)

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

起油鍋,加入少許鹽和薑片。(鹽也有一定的防粘作用)

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

餐條魚入油鍋,一面煎定型後再翻面,煎至另一面定型。(一定要等煎定型後才翻面,不然容易破皮)

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

煎好的魚

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

煎好的魚重新入鍋,加料酒,生抽,老抽,水,糖和少許鹽水煮開。(喜歡吃魚凍的可以多加些水煮,煎魚時加過鹽,後面不要加太多)

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

倒入雪菜,中火燒至魚入味即可

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

出鍋時撒入大蒜

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

​完成裝盤:

鮮掉眉毛的【雪菜燒餐條魚】

注意事項

​健康飲食,飲食健康!

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