這個菜是我家冬天時最常燒的,新鮮的小魚加些雪菜一起燒,真的能鮮掉眉毛。如果再凍上一夜,那個魚凍就更是美味無敵了,搭飯配粥都一級棒!
餐條魚,不知道我這個寫法正不正宗。反正就是那種身體細長,鱗片銀白的魚。一般餐條魚的體形都比較小,我覺得燒這個菜,魚一定不能大,越小的魚,燒出來才越鮮。那種小小的鯽魚,或者其他雜魚也可以做來吃。
燒好這個菜的關鍵就是煎魚,一定要把魚的兩面煎的微焦結痂才好吃。怎麼才能不把魚皮煎破,一步就搞定,那就是把魚身擦乾後,薄薄拍上一層澱粉或麵粉,就一定不會粘鍋和破皮了。
今天是2011年的最後兩天了,祝大家年年有餘,餘很多很多幸福哈!
食材
材料:餐條魚,醃漬過的雪菜(我們這叫 雪裡蕻 )
方法/步驟
準備原料:
餐條魚去內臟,去鱗片後洗淨瀝乾水份
雪菜洗淨擠幹水份,切成小段
餐條魚用廚房紙吸乾多餘水份,表面輕拍上一層澱粉。(拍了粉就不會粘鍋破皮了。)
起油鍋,加入少許鹽和薑片。(鹽也有一定的防粘作用)
餐條魚入油鍋,一面煎定型後再翻面,煎至另一面定型。(一定要等煎定型後才翻面,不然容易破皮)
煎好的魚
煎好的魚重新入鍋,加料酒,生抽,老抽,水,糖和少許鹽水煮開。(喜歡吃魚凍的可以多加些水煮,煎魚時加過鹽,後面不要加太多)
倒入雪菜,中火燒至魚入味即可
出鍋時撒入大蒜
完成裝盤:
注意事項
健康飲食,飲食健康!