南瓜核桃湯--補腦神品?

南瓜、核桃均可補腦，一起做成湯，補腦神湯

食材食譜熱量：110(大卡)

主料 南瓜500g

輔料 豬骨湯適量雞粉適量土司1片

方法/步驟

南瓜切塊，並蒸熟南瓜，約10分鐘蒸熟

待南瓜變涼後，放入攪拌器，並江準備好的豬骨湯，土司，一起放入，攪拌成汁

大火煮滾，並放入適量雞粉，煮滾後關火

用開始燙核桃仁（這樣容易去皮），然後讓後用牙籤去皮

盛南瓜濃湯到碗中，並放入核桃，大功告成

注意事項

如果您喜歡，請點贊