女人天性愛美，是無法忍受精緻的臉上有斑點瑕疵的，喝咖啡不失為一個健康的好辦法。對於懷孕的準媽媽來說，孕期內分泌失調引起肌膚暗沉多斑，膚色暗黃無光澤的症狀越來越明顯，但是卻不能像普通人一樣通過喝咖啡來預防長斑，孕婦長斑怎麼辦呢?有什麼好方法可以安全健康的改善長斑的肌膚呢?
孕婦已成為一大消費群體。全城各大商家店鋪和各大線上營銷更是瞄準這一商機緊鑼密鼓地針對孕婦用品拉開競爭的陣勢，百般心思以俘虜孕婦的青睞。激情一夏，氣氛高漲，在全城熱潮中，準媽媽們該為孕期準備哪些東西最適合呢?
孕婦用的護膚品有哪些?
一：溫和清潔皮膚
清潔是肌膚保養的最主要環節，準媽媽也要做好面部清潔的工作。保持皮膚的清潔，才能減少肌膚問題，但是由於是懷孕期間，所以一定要選用自己合適使用的潔面產品，不要使用強效的潔面奶，冬天皮膚分泌油脂會減少，過度的清潔、強效的清潔會損傷肌膚，親潤妝食同源的原料，溫和安全，適合孕婦使用。
二：為肌膚補水保溼
懷孕期間，肌膚容易變得乾燥粗糙且易生暗瘡，此時要做好肌膚的補水保溼工作。尤其是在懷孕5個月後，皮膚會有些乾燥、粗糙，準媽咪可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養。乳液的質地稀薄，比較適合在春天和夏天使用;而霜更為滋潤營養，適合乾燥的秋季以及寒冷的冬天。踏入秋季，各位準媽媽可以考慮把手上的乳液換成霜，特別是北方的準媽媽。
三：均衡攝入營養
均衡攝入營養對於準媽媽來講十分重要，平衡的營養搭配能使孕婦的頭髮和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。平時可多注意攝入含有鎂、鈣等礦物質的食物，多吃瓜果蔬菜，多喝水，這是準媽媽們在孕期間最安全的美容護膚方法。
孕婦要怎麼保養?
第一，孕婦護膚要選擇專業護膚品
孕期護膚品的選擇是孕婦護膚最不可忽略的關鍵點，孕嬰專家提醒廣大準媽媽，孕期不能使用普通的護膚品，因為，普通的護膚品含有的某些成分可能會對孕婦造成不利的影響。孕婦護膚應當選擇高安全性的孕婦護膚品。
第二，孕婦護膚要清潔皮膚防粉刺
清潔皮膚是孕期護膚的第一步，也是非常關鍵的一步，要知道孕婦是不可以使用祛痘去粉刺類的產品的，所以皮膚的清潔是保證完美膚質的重點。孕期清潔肌膚應選用無刺激無化學添加的產品，減少面部的油脂，自然能夠讓皮膚保持健康狀態。
第三，孕婦護膚要補水防乾燥
孕媽媽由於孕期的生理特點導致皮膚角質層增厚，經常出現面部乾燥的狀況，特別是現下正值秋季，肌膚容易處在缺水的狀態，這時候要經常性地給皮膚補水，平時也要多吃蔬菜和水果，給皮膚補水，家裡放一臺加溼器也很有幫助哦。
第四，孕婦護膚要防紫外線防色素沉積
孕期由於受到雌激素的分泌會增加的營養，會導致膚色加深，臉部也容易出現色素沉積，甚至會形成色素斑，也就是常說的妊娠斑，因此在懷孕期間，孕媽媽們一定要注意防紫外線，多吃一些富含維生素的果蔬，減少色素的生成，另外，科學的護理肌膚有有助於淡化色素沉著和斑點。
第五，孕婦護膚要按摩防妊娠紋
妊娠紋是多數孕期女性會遇到的問題，妊娠紋一旦形成就難以消除，聽起來就覺得很鬱悶，不過大家也不要過於擔心，妊娠紋是可以預防的。