接連的酷日與高溫讓人難以招架。在熱浪中照舊堅持新鮮高雅的姿勢是不能夠完結的使命嗎？這就為你帶來新
鮮無瑕、涼快爽快的夏天新鮮好辦法，跟著學準沒錯！
方法/步驟
1.飲涼水，洗熱水浴
大熱天裡洗上一個熱水澡往往能取得出人意料的暢快感和涼意。但過熱的水溫有時會令肌膚泛紅乃至瘙癢。若是你也
為此所困，如今開端無妨就在沐浴前喝上一杯涼開水吧，肌膚的不適感會顯著降低。依據肌膚學家Michael Gold的研討，
涼開水（而非冰水）有助於調度人體本身的溫度，推進血液循環與推陳出新，然後令你由內而外感到涼快新鮮。
2.用抑汗噴霧替代濃香水
堅持整日新鮮並“走路飄香”的訣竅是：每天早晨淋浴後，假使氣候分外熾熱並需求長時刻在戶外活動，就
在腋下、胸前運用花果香調的抑汗噴霧，以此替代香水，這樣一整天都能有如同剛沐浴過的乾爽與新鮮香味；假使需求到
會活動，則能夠運用香味濃豔的棉花香型抑汗滾珠，然後再塗改適宜當日氣氛的香水。這樣，既能讓個人魅力倍增，又避
免了多種香味與汗味混合相沖的為難境況。
3.白色衣裳分配亮色指甲油
色彩學研討標明，白色衣裳能反射光和熱，然後帶給個人與周圍的人涼快感。其間，麻質布料更能推進空氣流通，削
減熱能的發作。嫌一身素白太不起眼？分配上亮色的指甲油，不只能令新鮮度飆升，更能讓你在人群中鋒芒畢露，招引更
多的目光。你更能夠畫上亮色法度指甲。水綠色、澄藍色、熏衣草色、橘色都是這個夏天的至IN挑選。
4.許多汲取水分與香味生果
每天許多出汗，如何堅持無異味？臺灣聞名名媛瑜伽教練Rachel的主張是：多喝水，並多吃水分豐厚且香氣清甜的蔬
果如小黃瓜、芹菜、菠蘿、蜜柚。當身體的水分含量增多，血液濃度就跟著降低，身體發出的氣味就會比擬清淡誘人，而
蔬果的香味也有中和濃重汗味的作用，然後令體會更新鮮。
