最近天氣異常炎熱,很多人都覺得不舒服,那天中午兒子小飯桌打來電話,說兒子頭疼,是不是中暑了,我趕緊去小飯桌接他,去了才知道,沒放學的時候,就已經有孩子不舒服回去了,回來的路上,給兒子買了藥,順便也買了烏梅,山楂,甘草金銀花之類的草藥,聽說熬酸梅湯解暑很好的,。回家給兒子吃了藥,就開始準備熬酸梅湯,可是想了想,孩子喝,還是不要放太多草藥吧,於是就只用了烏梅,可是我加入了一些家裡吃不了的水果,尤其是西瓜,兒子平時是一口西瓜也不吃的,這次我加入了酸梅湯裡,兒子很是喜歡喝呢
方法/步驟
準備好材料
水果切塊備用,西瓜帶著皮一起就可以
鍋中加入3瓶礦泉水
加入清洗過的烏梅
煮開後加入三種糖,攪動至融化
在加入水果,中火熬煮20分鐘
然後過濾掉殘渣,晾涼後放入冰箱冷藏即可
注意事項
雖說這些中草藥是藥店買來的,可是我還是覺得熬湯之前清洗一下比較好
如果加入甘草和金銀花或者竹葉解暑去火的效果就更好了