第一級：把通訊錄做成檔案冊
在這一級別，老公要在自己的手機裡清楚地標明每個聯繫人的性別和社會關係。提供的信息要全面，尤其是女性，手機號要告知老婆，以便老婆隨時查閱，鑑定其熱情程度；標清該女微博地址，方便老婆全面瞭解其生活圈。最重要的是要在備註中標明該女的身高、年齡、姿色、星座等老婆事先設定的“安全區間”。
第二級：對通話記錄做詳細標註
此級要求是，每月通話記錄按時打印，通話時間超過1分鐘，或非工作時間來電，要積極清楚地註明原因，供老婆審查。
第三級：紀念日備忘+行程上報
第三級的要求是“老婆的事永遠是最重要的”，什麼婚禮紀念日、“三八”節、老婆體檢等都要詳細備忘，並按照時間順序和輕重緩急對各個日子進行排序、註上級別，同時自己的行程也要標註，特別是同事聚會，要留下至少兩個同事號碼，供媳婦查崗。
第四級：微博上只關注老婆一個女人
此位男主角的手機屏幕上顯示，除了自己媳婦的微博外，都是“每日英語學習”、“職場寶典”等。
第五級：時刻準備為媳婦團購
“哪個女人搶到心儀又便宜的東東不眉開眼笑？”為了夫妻雙雙有笑臉，此位男主角情願做個有眼力的小祕。“團購的人都懂啊，不到夜晚12點不更新啊！”所以該男每夜必“值夜班”，“隨時討老婆歡喜，主動給老婆驚喜”。
第六級：下班親吻老婆玉照
“手機裡除了老婆玉照還是老婆玉照，”堅定老婆就是最美的！每天下班前溫習照片，逐張親吻。
怕老婆適可而止
如果從網友調侃的角度來講，“怕老婆”是一件值得高興的事，證明婦女的地位提高了，男人也越來越尊重女人，也是文明社會的一種體現。
俗話說， “一等男人怕老婆，二等男人愛老婆，三等男人打老婆。”這樣的民謠把懼內男人擡到了一個很高的層次，其實這只是女權主義的誤導。和諧社會，最講究男女平等，你果真“怕老婆”，也要注意拿捏好分寸，如果怕到了與老婆如老鼠與貓般的關係，不僅無法構建家庭的和諧，同時也會讓你形象受損。
而作為女人，試想如果你長時間讓你的老公處於恐懼狀態，你對他還有那種相依相戀的感覺嗎？你還會想靠著他寬大而有力的臂膀為依靠嗎？如果不想你愛的男人成為一隻病貓，那女人的嗓門和氣焰還是降下三分為好！不要成為悲劇裡那個最為可悲的女人！
雖說這境界有些誇張，但也是現實中許多懼內男人的寫照，送給怕老婆的男人一句話：“假如你的妻子是善良的，你便是一個幸運兒；假如你的妻子是邪惡的，你就會成為哲學家。”……