一些女孩子不得不知道的保養小方法1?

每個女生是不是都很注重保養，那就跟著我一起看看是如何保養的吧！

工具/原料

慢慢去看，慢慢去學

方法/步驟

每天起完澡以後，一定要記住抹潤膚露之後再穿衣服，因為那樣可以起到潤膚的作用，對皮膚很好。

每天至少要保證一瓶酸奶和一個水果。酸奶含有許多營養物質，建議在飯後半小時喝，水果含有許多維生素，主要是對皮膚好，但是要儘量在早上吃。

一個星期內至少吃一個雞蛋，一條魚，但是每天都要吃綠葉蔬菜。雞蛋和魚都含有許多營養物質，所以一個必須保持營養物質的攝取量，而綠葉蔬菜必須保溼每天都吃，這樣才可以保持營養平衡。

每天要喝2升的水，喝水是使皮膚變好的最佳方法，但是也要注意，早晨起來喝一杯水，睡前不喝水。

睡覺之前要做好保溫工作，這樣不至於在睡覺中著涼，嘴脣要記得抹潤脣膏，這樣嘴脣也不至於在起床之後變得那麼幹燥。

每次洗完手之後，要記得塗上護手霜，這樣可以起到保護手的功效。

每個在校的女學生，都要保正在沒課的時候，甚至放假的時候，在七點半左右起床，對身體的內分泌調節有一定的好處。

注意事項

這些東西女生一定要認真的看，對女生有好處。