陽池穴穴位位置圖及作用?

按摩陽池穴的作用與好處 治療頭痛、手腕疼痛、鼠標手、口乾、女性手腳冰涼等。陽池穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？

方法/步驟

陽池穴位於手腕部位，即腕背橫紋上，前對中指、無名指指縫。（或在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。）

【按摩陽池穴位的作用與好處】

1、緩解治療頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痺等頭面五官疾患等

2、緩解治療手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠標手等

3、緩解治療消渴、口乾、喉痺等

4、緩解治療女性手腳冰涼等

【溫馨提示】

按摩陽池穴的手法：按摩陽池穴時間要長，力度要緩。先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。另外經常按揉陽池穴，能夠防治“鼠標手”。

人體穴位配伍： 配合谷穴、尺澤穴、曲池穴、中渚，治手臂拘攣。

陽池穴刺灸法：直刺0.3－0.5寸；可灸。

注意事項

穴位圖和信息僅供參考，若鍼灸等相關操作請諮詢當地醫院醫師。