自從懷孕開始就偷懶了，現在寶寶不經意8個半月大了，每天都圍著寶寶忙來忙去的，不是吃奶就是各種輔食，比上班累多了，但一切為了寶寶，痛著並快樂。最近身邊好多媽媽說做肉鬆寶寶吃，為什麼肉鬆做不好，麵包機做的也失敗，你能試一下嗎，成功就送我一點之類的話，為了這寶媽們的一句話，所以玲子開始折騰一下，還好做肉鬆時我家寶寶沒有鬧，不然得浪費一天時間才能做得來。
食材食譜熱量：102.5(大卡)
主料 脊肉1.5斤姜5片蔥4根蒜頭20粒
輔料 白糖適量鹽少許兒童醬油適量
方法/步驟
先將所需要的材料準備好；
鍋里加入少許油蒜姜爆香；
倒入蔥段炒至轉色；
加入白糖適量、鹽少許、兒童醬油適量煮開；
加入適量的水繼續煮；
加入適量的水繼續煮；
加入脊肉繼續煮；
煲1.5小時後水煮不沒了，肉剛好軟；
用保鮮袋裝1塊煮熟的脊肉，用棍子拍爛；
把所有的脊肉拍爛倒入廚師機；
用廚師機K字漿棒攪拌成肉絲；
把打好的肉絲放烤盤，烤箱90度烤20分鐘，再倒入廚師機攪拌3分鐘，連續烤3次，攪拌2次即可（烤肉鬆時要隔5分鐘左右用筷子翻一下，使肉鬆烤得更加均勻。）
