孩子不喜歡吃飯,做做這道菜,孩子愛上吃雞蛋(*^__^*) 嘻嘻……
食材食譜熱量:488(大卡)
主料 雞蛋4個皮蛋2個紅心蛋黃1個耗油1勺
輔料 蒸魚豉油1勺香油適量雞精少量鹽適量
方法/步驟
圖1:雞蛋打入碗中。
圖2:用筷子打散後加入蠔油和少量鹽及雞精。
圖3:鍋入半鍋水,放入蛋碗,大火燒開轉中火蒸制。
圖4:在蒸的過程中將皮蛋去殼,一分為四,用棉線拉或用刀切均可。
圖5:蒸5、6分鐘左右至蛋液基本凝固後襬入皮蛋,注意擺的間隔距離要儘量一致,中間放入蛋黃,再蒸3分鐘左右。
圖6:吃前淋入蒸油豉油和香油。
注意事項
蒸的時候如果怕蛋蒸老了,可見在碗的表面蒙一層保鮮膜,這樣肯定就不會蒸老了而呈現蜂窩狀喲。
鹽一定要少放或不放,蠔油和蒸魚豉油都比較鹹呢!