青海野生黑枸杞簡介及食用方法
【黒果枸杞產地】
產地分佈:青海及西藏和歐洲中亞.生於鹽化沙地,河湖沿岸,幹河床.特徵:多棘刺灌木,高 20-150 釐米。多分枝,枝 條堅硬,常呈之字形彎曲,白色。葉 2-6 片簇生於短枝上,肉質,無柄,條形、條狀披針形或圓柱形,長 5-30 毫米, 頂端鈍而圓。花 1-2 朵生於棘刺基部兩側的短枝上;花梗細,長 5-10 毫米;花萼狹鍾狀,長 3-4 毫米,2-4 裂;花冠 漏斗狀,筒部常較檐部裂片長 2-3 倍,淺紫色,長 1 釐米;雄蕊不等長。漿果球形,成熟後紫黑色,直徑 4-9 毫米; 種子腎形,褐色。
【青海野生黑枸杞保健功效簡介】 青海野生黑枸杞營養價值遠高於紅枸杞,人體必需的礦質元素和微量元素含量遠高於紅枸杞,其含有的花青素更 是具有清除自由基、抗氧化的功能,是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的藥用價值,含有蛋白質、脂肪、糖類、 遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素 C、B1、 B2 等各種營養成分。黑枸杞中含豐富的微量元 素,由於微量元素對多種酶的活性和核酸、蛋白質的合成、機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接的作用,可用於防 癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫調節、延緩衰老的、預防治療心血管疾病、動脈硬化、 腫瘤藥物的應用價值。
【青海野生黑枸杞鎮中花青素保健功能】 現代研究發現,花青素的發現為全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最簡單有效的辦法。而青海野生黑枸杞中則含 有大量水溶性花青素。 花青素的發現和應用使人類從 20 世紀的抗生素、 維生素時代, 進入到 21 世紀的花青素時代! 花 青素是一類廣泛存在於植物中的水溶性色素,屬於類黃酮化合物。 花青素為人體帶來多種益處。從根本上講,花青素 是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。花青素的自由基清除能力是維生 素 E 的 50 倍,也是維生素 C 的20 倍,花青素可被人體 100%地吸收,服用 20 分鐘後,血液中就能檢測到,並在體內 維持長達 27 小時。與其它抗氧化劑不同,花青素有跨越血腦屏障的能力,可以直接保護大腦中樞神經系統。花青素還 能夠增強血管彈性,改善循環系統和增進皮膚的光滑度,抑制炎症和過敏,改善關節的柔韌性。
【青海野生黑枸杞的食用方法】
食用方法:成年人每天 5--10 克黑枸杞泡水(自來水沖泡呈藍色、礦泉水沖泡呈紫色)直接飲用,可長期使用。 (因黑枸杞果所含成分水溶性很強,不適宜煲湯,煮粥及泡酒) 青海杞康源牌黑枸杞
黑枸杞的營養價值如何?
黑枸杞的營養價值可以說是要比紅枸杞高出很多,野 生黑果枸杞,柴達木野生黑枸杞生長在海拔 2700 米-3000米 的盆地沙漠地帶,海拔高氣候乾旱、生態環境潔淨、無汙染。 經測定,黑果枸杞含有 17 種氨基酸,13 種微量元素,其中 鈣、鎂、銅鋅、鐵的含量也高於紅枸杞 特徵:多棘刺灌木, 高 20-150 釐米。多分枝,枝條堅硬,常呈之字形彎曲,白 色。葉 2-6 片簇生於短枝上,肉質,無柄,條形、條狀披針 形或圓柱形,長 5-30 毫米,頂端鈍而圓。花 1-2 朵生於棘 刺基部兩側的短枝上;花梗細,長 5-10 毫米;花萼狹鍾狀, 長 3-4 毫米, 2-4 裂; 花冠漏斗狀, 筒部常較檐部裂片長 2-3 倍,淺紫色,長 1 釐米;雄蕊不等長。漿果球形,成熟後 紫黑色,直徑 4-9 毫米;種子腎形,褐色。 黑果枸杞是柴達木枸杞中的特色資源,在青海柴達木諾木洪 地區分佈、果實大、品質好,因果皮較薄,不利於加工和採 收。 補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治 肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽, 消渴,遺精。 野生黑枸杞野生黑枸杞,藏藥稱“旁瑪”。是枸杞屬多年生灌木,具棘刺,漿果球形,皮薄,成熟後 紫黑色。果實含有豐富的紫紅色素,極易溶於水,屬天然的水溶性花色甙黃酮類。藏醫用於 治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等且藥效顯著。民間作滋補強壯,降壓藥用。被收載 於《四部醫典》《晶珠本草》等藏藥經典著作中。 , 滋補功能:《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目,堅筋骨,祛疲勞,易 顏色,變白,明目安神,令人長壽。”據檢測,野生黑枸杞味甘,性平。含有紅枸杞所有的 有效成份。並含有大量的天然的花色甙素,豐富的黑枸杞多糖。藥用,保健價值遠遠高於普 通紅枸杞。被譽為“軟黃金”。長期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明顯保護視力的作用,對青 少年假性近視,中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變,白內障,視疲勞,乾眼症都有 良好的保健作用。還有較好的防治糖尿病作用。明顯的抗疲勞,保肝,抗腫瘤,疏通血管, 降壓, 保護心血管系統作用。 同時野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑, 延緩人體細胞組織衰老,保持年輕狀態,延年益壽。 養生應用:1.透明玻漓器血沖泡服用,每次 5-10 克。 2.明目黑枸杞菊花石斛茶:野生黑枸杞 5-10 克,崑崙野生雪菊 6-8 朵,野生 石斛粉 10 克。開水沖泡,悶 10 分鐘左右,即可代茶飲用。滋補功效:降糖明目,抗癌抗衰, 醒酒護肝。用於高血脂糖尿病,各種眼疾。 野生黑枸杞這個名字對很多人來說是極其陌生的。在鋪天蓋地的食品·藥材加工·染色 事件中很多人更對野生黑枸杞的顏色抱著懷疑的態度。人之常情,這很能理解。但只要我們 用心去親近它,瞭解它,你會發現野生黑枸杞真的是一款不錯的養生保健佳品。經營野生黑 枸杞有三年之餘了,從最初的艱難推介,到現在的越來越多接受它喜愛它的顧客,箇中的艱 辛不言而喻。 在我眾多的客戶反應中都一致認為野生黑枸杞對眼睛的作用效果是最好的, 其 次是降三高(高血脂,高血壓,高血糖)。以至於其他的說法抗癌,抗衰老等,還有待於驗 證。 野生黑枸杞的藥用成分最大的亮點就是花青素的含量特別高, 花青素對很多國人來說可 能還很陌生,但花青素在國外,特別是一些發達國家,是養生的一種時髦。1953 年,花青 素在法國就被註冊成藥物,廣泛用於心血管,眼睛方面的治療。所以我建議心血管功能不好 者,青少年用眼過度者,長期對著電腦者,菸酒過度熬夜者,多喝野生黑枸杞養生茶。野生 黑枸杞可以單獨泡茶喝, 也可以加點崑崙野生血菊一起喝。 每天的早上或下午當我們用透明 的玻璃器皿切上一壺野生黑枸杞茶,看著壺裡的野生黑枸杞的藍色,紫色慢慢蔓延,聞著淡 淡的果香味,別樣的心情油然而生。黑枸杞簡介 黑果枸杞別名:蘇枸杞 拉丁名:Lycium ruthenicum Murr.科屬:茄科(Solanaceae ) ,枸杞屬 Lycium 特徵:多棘刺灌木,高 20-150 釐米。多分枝,枝條堅硬,常呈之字 形彎曲,白色。葉 2-6 片簇生於短枝上,肉質,無柄,條形、條狀披 針形或圓柱形,長 5-30 毫米,頂端鈍而圓。花 1-2 朵生於棘刺基部 兩側的短枝上; 花梗細, 5-10 毫米; 長 花萼狹鍾狀, 3-4 毫米, 2-4 長 裂;花冠漏斗狀,筒部常較檐部裂片長 2-3 倍,淺紫色,長 1 釐米; 雄蕊不等長。漿果球形,成熟後紫黑色,直徑 4-9 毫米;種子腎形, 褐色。 黑枸杞功效 功效:黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝痠軟、頭暈目 眩、兩眼昏花等症狀,藏醫藥經典《四部醫典》《晶珠本草》等記載 、 黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。 《維吾爾藥志》記 載維吾爾醫常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血 等症,民間作滋補強壯以及降壓藥。現代科學研究證實了上述說法, 並且認為黑果枸杞可以降低膽固醇,興奮大腦神經,增強免疫功能, 防治癌症,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能,增 強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成,對白細胞介素Ⅱ有雙向調解 作用,能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕症。 經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞。鈣、鎂、銅、 鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的 生理作用具有重要作用,與紅果枸杞相比,黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、 鋅、銅的含量遠高於其平均含量,鉀、錳的含量遠低於其平均值,鈉 含量與其基本相當。 黑枸杞是天然補鈷劑天然補鈷劑: 鈷對人體具有低毒和參與維生素 B12組成和刺激造血 的作用, 黑果枸杞中鈷的含量, 遠高於綠葉蔬菜的含量0.2~0.6ppm(乾重),但該濃度範圍尚不會對人體構成毒害威脅,黑果枸杞具有作為單 純意義的補鈷劑藥物的作用。 黑枸杞是天然補鎳劑 天然補鎳劑:鉻、鎳也都是人體所必需的微量元素,但含量較高時 會產生中毒現象,鉻與人體中糖的代謝,脂質的代謝,蛋白質的合成, 核酸代謝等有密切的關係。黑果枸杞中鉻的含量比正常牛奶中含量低 (5~15ug/ml),不會對人體產生中毒現象。鎳在人體作為生物配體輔因 子,促進腸內三價鐵的吸收,黑果枸杞中鎳的含量比穀物醃肉蔬菜 (0.1~0.3μg/g)中的要高,但該濃度範圍也不會對人體構成毒害威脅, 因此黑果枸杞又具有作為單純意義的補鎳劑藥物作用。 鉛、鎘都是環 境組織嚴格控制的重金屬汙染元素,對人體有害而無益,黑枸杞中鉛、 鎘含量較一般植物中的含量(0.5~3.0μg/g)低得多。 黑枸杞食用方法功效:食用方法: 成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適,也可 以根據自己服用狀況增減數量,達到效果最佳為止;既可以放在嘴中 嚼著吃,也可泡水喝。一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。 黑枸杞13種元素含量 黑枸杞中13種元素的含量(單位:mg/kg) 元素 數量 Fe 402.60 Ca 4 972.06 K 1 669.58 Na 2 162.29 Mg 1 926.31 黑枸杞中13種元素的含量(單位:mg/kg) 元 Zn 素 數 量 28.3 0 13.2 7 13.5 4 2.66 1.78 2.74 1.03 0.1331 Mn Cu Ni Co Pb Cr Cd
野生黑枸杞功效 現代人發現,儘管抗生素和維生素的研究已經非常深入,但也解決不了諸如心腦血管疾病、糖尿病、 現代人發現,儘管抗生素和維生素的研究已經非常深入,但也解決不了諸如心腦血管疾病、糖尿病、癌症等現代 疾病以及亞健康狀況, 更不能解決人的延年益壽、 抗衰老的問題。 科學研究: 如果一旦解決了自由基的侵害問題, 疾病以及亞健康狀況, 更不能解決人的延年益壽、 抗衰老的問題。 科學研究: 如果一旦解決了自由基的侵害問題, 那麼人體細胞就可以真正自由成長, 人的平均壽命一定會達到 125 歲。 那麼人體細胞就可以真正自由成長, 所以人的壽命長短直接取決於人們抗氧化 抗自由基能力的強弱,而黑枸杞中花青素的發現為全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最簡單有效的辦法。 抗自由基能力的強弱,而黑枸杞中花青素的發現為全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最簡單有效的辦法。
花青素的發現和應用使人類從 20 世紀的抗生素、維生素時代,進入到 21 世紀的花青素時代! 世紀的抗生素、維生素時代, 世紀的花青素時代! 花青素是一類廣泛存在於植物中的水溶性色素,屬於類黃酮化合物。 花青素是一類廣泛存在於植物中的水溶性色素,屬於類黃酮化合物。 素是一類廣泛存在於植物中的水溶性色素 花青素為人體帶來多種益處。從根本上講,花青素是一種強有力的抗氧化劑, 花青素為人體帶來多種益處。從根本上講,花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做 自由基的有害物質的損傷。 自由基的有害物質的損傷。花青素的自由基清除能力是維生素 E 的 50 倍,也是維生素 C 的 20 倍,花青素可被 地吸收, 分鐘後,血液中就能檢測到, 小時。與其它抗氧化劑不同, 人體 100%地吸收,服用 20 分鐘後,血液中就能檢測到,並在體內維持長達 27 小時。與其它抗氧化劑不同,花 地吸收 青素有跨越血腦屏障的能力,可以直接保護大腦中樞神經系統。花青素還能夠增強血管彈性,改善循環系統和增 青素有跨越血腦屏障的能力,可以直接保護大腦中樞神經系統。花青素還能夠增強血管彈性, 進皮膚的光滑度,抑制炎症和過敏,改善關節的柔韌性。 進皮膚的光滑度,抑制炎症和過敏,改善關節的柔韌性。 黑枸杞中花青素的部分功效: 枸杞中花青素的部分功效: (1)有助於預防多種與自由基有關的疾病,包括癌症、心臟病、過早衰老和關節炎; )有助於預防多種與自由基有關的疾病,包括癌症、心臟病、過早衰老和關節炎; (2)通過防止應激反應和吸菸引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發生;)通過防止應激反應和吸菸引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發生; (3)增強免疫系統能力來抵禦致癌物質; )增強免疫系統能力來抵禦致癌物質;(4)降低感冒的次數和縮短持續時間; )降低感冒的次數和縮短持續時間; (5)具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成; )具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成; (6)具有抗炎功效,因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎症; )具有抗炎功效,因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎症; (7)緩解花粉病和其它過敏症; )緩解花粉病和其它過敏症; (8)增強動脈、靜脈和毛細血管彈性; )增強動脈、靜脈和毛細血管彈性; (9)保護動脈血管內壁; )保護動脈血管內壁; 而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管, (10)保持血細胞正常的柔韌性從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管,因此增強了全身的血液循環、為身體各 )保持血細胞正常的柔韌性從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管 因此增強了全身的血液循環、 個部分的器官和系統帶來直接的益處,並增強細胞活力; 個部分的器官和系統帶來直接的益處,並增強細胞活力; (11)鬆弛血管從而促進血流和防上高血壓(降血壓功效); )鬆弛血管從而促進血流和防上高血壓(降血壓功效); (12)防止腎臟釋放出的血管緊張素轉化酶所造成的血壓升高(另一個降血壓功效); )防止腎臟釋放出的血管緊張素轉化酶所造成的血壓升高(另一個降血壓功效); 蛋白的形成、穀氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊, (13)作為保護腦細胞的一道屏障,防止澱粉樣 β 蛋白的形成、穀氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊,從而預防阿 )作為保護腦細胞的一道屏障, 爾茨海默氏病; 爾茨海默氏病; 通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性, (14) ) 通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性, 從內部和外部同時防止由於過度日晒 所導致的皮膚損傷等等。 所導致的皮膚損傷等等。 16 花青素還具有抗輻射的作用,花青素顏色因 PH 值不同會發生變化,大部分花青素具有良好的光、熱、PH 值 青素還具有抗輻射的作用, 值不同會發生變化,大部分花青素具有良好的光、 穩定性,對於白領或是長期處於日晒、電輻射環境中的人群,花青素的功效可是不可或缺的。 穩定性,對於白領或是長期處於日晒、電輻射環境中的人群,花青素的功效可是不可或缺的。 黑枸杞營養價值遠高於紅枸杞,人體必需的礦質元素和微量元素含量遠高於紅枸杞, 黑枸杞營養價值遠高於紅枸杞,人體必需的礦質元素和微量元素含量遠高於紅枸杞,其含有的黑色素更是具有 清除自由基、抗氧化的功能,是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的藥用價值,含有蛋白質、脂肪、糖類、 清除自由基、抗氧化的功能,是黑色食品的佼佼者。黑枸杞具有有很高的藥用價值,含有蛋白質、脂肪、糖類、 遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、 等各種營養成分。 遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素 C、B1、 B2 等各種營養成分。
黑枸杞中含豐富的 、 、 微量元素, 由於微量元素對多種酶的活性和核酸、 機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接的作用, 微量元素,由於微量元素對多種酶的活性和核酸、 性和核酸 蛋白質的合成、 蛋白質的合成、 機體免疫和細胞增殖等具有直接或間接的作用, 可用於防癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫調節、延緩衰老的、預防治療心血管疾病、 可用於防癌治癌。黑枸杞的提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫調節、延緩衰老的、預防治療心血管疾病、 動脈硬化、腫瘤藥物的應用價值。 動脈硬化、腫瘤藥物的應用價值。 柴達木盆地發現野生黑枸杞“軟黃金 柴達木盆地發現野生黑枸杞 軟黃金” 軟黃金 來源:新華社 發佈時間:2009-03-29 16:56:17 據新華社西寧 6 月 22 日電(王宏偉駱曉飛)記者在青海柴達木盆地南部綠洲採訪時瞭解到, 當地農林科技工作者在 對柴達木野生枸杞品種資源的調查中,發現一種珍稀的野生黑枸杞。據檢測,野生黑枸杞的藥用價值大大高於普 通枸杞,被譽為“軟黃金”。 青海省海西蒙古族藏族自治州林業局局長鐵順良說: “黑枸杞中富含氨基酸、 維生素等一百多種人體必需的營養元 素,其營養成分和藥用價值要比其他種類枸杞高得多。”他說,農林部門下一步將會抓緊黑枸杞的人工培育和改良 研究工作,及早實現規模化人工種植。 柴達木盆地因其獨特的自然地理條件和氣候條件,非常適宜於枸杞的生長,這裡出產的枸杞俗稱“柴杞”,“柴杞” 含有人體所需的 18 種氨基酸、豐富的還原糖、維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分,並含鍺、硒、酮等具有抗癌、 抗衰老、美容等功效的微量元素,具有極高的藥用價值。 他說,黑枸杞的發現不僅豐富了“柴杞”的品種,而且其成功引種勢必會極大提高“柴杞”的知名度和品牌效應,促進 柴達木枸杞產業的發展。
野生黑枸杞 。是枸杞屬多年生灌木,具棘刺,漿果球形,皮薄,成熟後紫黑色。果實含有豐富的 紫紅色素,極易溶於水,屬天然的水溶性花色甙黃酮類。藏醫用於治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等且藥 效顯著。民間作滋補強壯,降壓藥用。被收載於《四部醫典》《晶珠本草》等藏藥經典著作中。 , 滋補功能:《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目,堅筋骨,祛疲勞,易顏色,變白,明目安神, 令人長壽。”據檢測,野生黑枸杞味甘,性平。含有紅枸杞所有的有效成份。並含有大量的天然的花色甙素,豐 富的黑枸杞多糖。藥用,保健價值遠遠高於普通紅枸杞。被譽為“軟黃金”。長期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明顯 保護視力的作用,對青少年假性近視,中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變,白內障,視疲勞,乾眼症都 有良好的保健作用。還有較好的防治糖尿病作用。明顯的抗疲勞,保肝,抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護心血管 系統作用。同時野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑,延緩人體細胞組織衰老,保持年輕狀 態,延年益壽。
養生應用:1.透明玻漓器血沖泡服用,每次 5-10 克。 2.明目黑枸杞菊花石斛茶:野生黑枸杞 5-10 克,崑崙野生雪菊 6-8 朵,野生石斛粉 10 克。開水沖泡,悶 10 分鐘左右,即可代茶飲用。滋補功效:降糖明目,抗癌抗衰,醒酒護肝。用於高血脂糖尿病,各種眼疾。 枸杞枸杞子的功效: 補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽, 消渴,遺精。 枸杞子的作用: 抗脂肪肝的作用 促進肝細胞新生的作用。 可升高血及肝中的磷脂水平;枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用。 枸杞的水提取物靜脈注射,可引起兔血壓降低,呼吸興奮;阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。 它還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管(在離體豚鼠小腸上,8毫克≌組胺 1 微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷)、 收縮兔耳血管等。甜菜鹼無此作用,對兔耳血管則為擴張作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有輕度降壓作用。 故枸杞的上述作用為甜菜鹼以外的成分所引起。 副作用 枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 適宜人群 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。 不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃 。 1.由於枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用. 2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服. 3.它畢竟是**,**治療疾病是靠其偏性,也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設,凡身體健康無虛證者,不宜應用, 邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。 4.虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用. 5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。 所以說,枸杞子不可常吃,是藥三分毒。 青海枸杞又名柴杞,主要出產於柴達木盆地,生長在海拔 2800 米-3000 米以上的青藏高原, 現在主產區主要以格爾木、德令哈、諾木洪地區為主,其中以諾木洪枸杞質量最優。 由於土壤、水份、日照、晝夜溫差大等特殊自然條件,相比其他省的枸杞體現出果實顆粒大、色紅、肉厚、含糖量高、味甜。 這主要得益於青海柴達木盆地獨具特色的高原大陸性氣候。 服用方法
枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,利於睡眠。但要注意的是, 枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配。枸杞燉羊肉:也是很適合冬天食用的。 合理用量:一般來說,健康的成年人每天吃 20 克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃 30 克左右 野生黑果枸杞 柴達木野生黑枸杞生長在海拔 2700 米-3000 米的盆地沙漠地帶,海拔高氣候乾旱、生態環境潔淨、無汙染。
經測定,黑果 枸杞含有 17 種氨基酸,13 種微量元素,其中鈣、鎂、銅鋅、鐵的含量也高於紅枸杞 特徵:多棘刺灌木,高 20-150 釐米。多分枝,枝條堅硬, 常呈之字形彎曲,白色。葉 2-6 片簇生於短枝上,肉質,無柄,條形、條狀披針形或圓柱形,長 5-30 毫米,頂端鈍而圓。花 1-2 朵生於棘刺 基部兩側的短枝上;花梗細,長 5-10 毫米;花萼狹鍾狀,長 3-4 毫米, 2-4 裂;花冠漏斗狀,筒部常較檐部裂片長 2-3 倍,淺紫色,長1 釐米;雄蕊不等長。漿果球形,成熟後紫黑色,直徑 4-9 毫米;種子腎形,褐色。 黑果枸杞是柴達木枸杞中的特色資源,在青海柴達木諾木洪 地區分佈、果實大、品質好,因果皮較薄,不利於加工和採收。
