困難是伴隨我們成長的一件幸事，因為，只有經歷重重困難，我們才能真正成長，真正的體會到幸福。在遭遇困難時，我們應該處低谷而力爭，受磨難而奮進，只有這樣才能戰勝困難，取得成績。
方法/步驟
正視問題，不逃避，當遇到困難時，不應該逃避問題，應該直面問題，有一種百折不撓、拼搏奮進的精神，要讓自己明白，逃避解決不了問題，只有勇敢面對才是正途。
尋求幫助，有時候困難過於強大，超出自己所能處理的範圍之內，可以找朋友、親人尋求幫助，所謂人多力量大，可以有效的幫助自己度過難關。另外，尋求幫助的方式也可以是書本、專家、團體機構等。例如當自己有酒癮時，可以尋求戒酒團體的幫助。當心理出現問題時，可以找心理諮詢師幫助。
找到事情本質，曲線救國，有時候困難問題是長期性的，不太好界定，例如自己事業無成就是很大的困難，這時，可以不斷的充實自己、豐富自己的人際關係、改變自己的缺點等，通過這樣一種間接的方式，使自己能力得到增強，就自然而然的會增加事業成功的機率。
樹立崇高的理想信念，理想信念影響著自己的行為方式和處理困難的方式，當理想信念崇高時，會指導自己正確的處理矛盾、困那。當理想信念傾向於底下時，例如拜金主義、享樂主義，則會讓困難變得更困難，不利於自己身心健康的發展。
保證人際關係和諧、人與自然和諧、人與社會和諧，這些和諧關係，可以使自己的各個方面達到最佳狀態，處於一種天時地利人和的狀態，這樣的狀態面對困難時，可以使自己輕易的解決困難。
注重實踐，苦難的解決最終還是要落實到行動中去，空想是解決不了問題的，實踐方式一定要結合自身因素、環境因素和困難因素等實際因素，具體問題具體分析，踏實有創造性的解決問題。
消除害怕情緒，害怕情緒會加大困難的難度，不利於問題的解決，應該樹立一種困難是很正常的觀念，使自己有“與天鬥其樂無窮、與地鬥其樂無窮、與人鬥其樂無窮”的心態，自信、開心的面對挫折。
充分準備，困難的解決需要一定的經驗和知識，這就要求我們在解決困難之前，充分的分析困難情景，多多準備。