空手道是如何發力的?

空手道，基本以拳腳發力，發聲催力。氣合（發聲） Kiai きあい。

工具/原料

拳腳

氣合（發聲） Kiai きあい

方法/步驟

初習每天50俯臥撐或以上

初習每天跑步 練習

注意事項

柔韌每天半小時

防止韌帶拉傷