什麼運動瘦腿最快?

我！~我每天堅持晚上熱水洗腳。用左手錘擊右腳心，剛開始有點疼正常現象，用右手錘擊左腳心。 每次100次以上。完後練習盤腿。剛開始單盤。慢慢雙盤。 我堅持1年多了 。感覺很棒的。不相信 也可以試試。我身邊的人都在試著做。現在夏天到了，每天出大量的汗，不吹空調。慢慢你的腿就瘦了，主要是堅持，方法最重要了，沒有捷徑。

原作者： 笑答