怎麼樣練籃球?

打籃球作為一個很多人熱愛的運動，大家都會簡單的拍兩下，但是想提高技術貌似就很難了，下面我就介紹幾種提高技術的辦法，

打籃球其實是一個團隊運動，需要團隊之間的配合，如果不懂配合，那技術在高也不行。

打籃球每個人都有分工，後衛，前鋒等等，如果需要提高技術，則需要按照你的職位來提高，如果你想各種都兼備，好吧，你是大神！

後衛:

後衛重要的是控球，是過人，在外圍周旋，所以想要提高技術，你需要較好的體力，過人的控球技術，和善於配合的頭腦

後衛平時鍛鍊，可以早上起來跑幾圈，提高身體體質，控球技術則需要多練了，可以時常一個人聯繫各種球技，讓雙手能靈活的做各種過人的動作，兩個字 “多練”

籃板：

籃板是打籃球的重要的一個職位，需要強悍的體魄，和較高的身高，在加上較好的彈跳力。

強悍的體魄就不用說啦，無非就是跑步，各種鍛鍊， 身高...嗯，這個是硬件指標，彈跳力，這個還是可以鍛鍊的，可以無事的時候原地立定跳，蛙跳 ，綁著沙袋跳，彈跳力慢慢就會上升的。