一般球友在打乒乓球球拉球正手拉弧圈球時為什麼球的前衝性不強?會出現的問題在業餘中比較具有普遍性技術問題。 第一,通俗來講就是習慣“掄”著胳膊拉,力點都在肩部或者大臂 第二,引拍的幅度不夠 第三,發力時沒有蹬腿的動作。
工具/原料
乒乓球檯
乒乓球拍
方法/步驟
第一,對於拉球這種進攻技術,作為直板選手來講,我們強調發力一定要從腳下通過腿、腰、大臂、前臂最終傳遞到手腕和手指,這樣才能做到“力貫板頭”。光到大臂發力,那拉過去的球不管是前衝還是高吊,效果都不會太好,所以一定要加強收前臂以及手腕手指的運用,特別是手腕,由於向前與向上的發力方向是不同的,像示範者這樣平時用的不多的球友可以在徒手動作中多加體會。發力方向向前,球的前衝性會更強。
第一,對於拉球這種進攻技術,作為直板選手來講,我們強調發力一定要從腳下通過腿、腰、大臂、前臂最終傳遞到手腕和手指,這樣才能做到“力貫板頭”。光到大臂發力,那拉過去的球不管是前衝還是高吊,效果都不會太好,所以一定要加強收前臂以及手腕手指的運用,特別是手腕,由於向前與向上的發力方向是不同的,像示範者這樣平時用的不多的球友可以在徒手動作中多加體會。發力方向向前,球的前衝性會更強。
注意事項
在擊球時,食指和中指的發力要配合分配,尤其是在拉球時,手指發力過猛會影響手腕的靈活性,從而降低出球和正反手轉換的質量。
引拍幅度要稍微大一些,發力要集中,快速收小臂。