韓劇、韓星、韓國料理、韓版服飾，這些都倍受MM追捧，那麼愛美的MM們，你們知道韓式美容法嗎，韓式美容法與中國中醫的內部調理很相似，主要是用食物達到美容養顏的效果。今天要為大家介紹的就是韓式食物美容祕方，學習一下，哪些食物能美容。
方法/步驟
海帶
海帶是韓國人很常見的食物，中國人生日吃的傳統食物是面，而韓國人生日的時候則是和海帶湯，可見海帶在韓國飲食中的分量。營養專家認為海帶中所含熱量較低面，有海鮮產品普遍含有的膠質，能夠對肌膚起到很好的延緩衰老的功效。海帶中還有碘等身體需要的礦物質，有益於身體的健康。熱追韓劇的MM應該也發現了，海帶加醋涼拌和海帶湯都是經常出現在劇中的食物。
粥
如果你去過韓國，就會發現韓國街頭有很多大型的連鎖粥店，這在國內可是很罕見的，可以看出韓國人對粥的喜歡程度。一碗普通的白粥就能起到協助消化，健脾養胃的功效。在白粥中加如海帶、杏仁等配料，既美味有很開胃，特別適合腸胃不好的人食用。韓國的蕎麥粥，能起到清理腸胃，排毒養顏效果極強。
白菜
韓劇中吸引人的食物莫過於泡菜了。用大白菜加辣椒製成的泡菜，特別吸引人。營養專家認為，白菜有解熱化痰止咳的功效，能很好的滋潤肺部，讓呼吸更加順暢，白菜還能抑制乳癌細胞增長，很適合女性朋友適用。不過白菜具有寒性，所以體質偏寒的人不宜過多食用，食用時可以加入微量的辣椒調和。
小黃瓜
黃瓜具有養顏美白的功效，相信大家早就已經知道了，很多人喜歡把小黃瓜切片，用於敷臉。把小黃瓜炸成果汁，調配適量的蜂蜜飲用，就能讓肌膚柔細光嫩，富有彈性。加入胡蘿蔔素或檸檬，製成不同口味的果汁，既好喝又美容。
芹菜汁
有些偏食的人不是很喜歡吃芹菜，但芹菜確實是高營養的食物，芹菜是很好的調味蔬菜，在日常飯菜中可以用芹菜加入配味，既美味又健康。把芹菜製成果汁，能起到很好的排毒養顏功效。
