趣味運動【多人多足】技巧?

多人多足是趣味運動會中常有的項目，本經驗介紹進行多人多足運動時的一些經驗和技巧，以10人為例，人數變化可以類推。

工具/原料

綁腿的布條

方法/步驟

綁布條的技巧：位置腳腕處，不要太鬆，也不要太緊，大概有兩指的距離，值得注意的是一定要綁緊

初始站位：一定要高矮個兒間隔地站位，排頭雙腳併攏，第二位雙腳叉開比肩稍寬，以此類推，奇數併攏，偶數叉開（或者相反也行，這決定了起步的方式）。

起步方式：同時起動，排頭邁右腳，第2位邁左腳，以此類推，奇數邁右腳，偶數邁左腳。

運動過程：一定要喊著1、2、1的口號，把持動作的協調一致。

運動中可以採用滑步，也可以採用跳步，可以通過練習熟練一種。

注意事項

綁腿的布條儘量粗，可以用綢子，避免勒傷腿。