保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。
步驟/方法
生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運
動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁菸酒、濃茶、咖啡、適
當控制進水量，每天不能超過1000—1200ml，一次性飲水不得超
過400ml。
綜合調理全身併發症（參:哪些眼部及全身病變可誘發形成，加劇青
光眼發展？哪些藥物可導致病情變化？）。
婦女閉經期、絕經期、以及痛經可使眼壓升高應高度重視，經期如出
現青光眼表現者，應及時就診專科。
注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過
長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。
注意藥物影響（參:哪些眼部及全身病變可誘發形成，加劇青光眼發展？
哪些藥物可導致病情變化？）。
青光眼家族及危險因素者，必須定期複查，一旦有發病徵象者，必須積
極配合治療，防止視功能突然喪失
