素什錦的製作方法?

營養專家說一個人每天要吃一斤蔬菜,尤其是糖尿病患者和減肥人士。那我們就翻著花樣吃蔬菜吧!
這個《素什錦》是我們的傳統家常菜,配料可以任選時令菜。只要喜歡就行。
菜系:家常私房菜
口味:鮮鹹
工藝:炒

素什錦的製作方法

食材

主料

80g 土豆

250g大 白菜

50g 胡 蘿蔔

100g 蘑菇

30g 金針菜

20g黑 木耳

配料

適量油

適量鹽

適量味素

適量 白砂糖

方法/步驟

幹黑木耳泡發

素什錦的製作方法

幹金針菜泡發

素什錦的製作方法

黑木耳泡發好了

素什錦的製作方法

泡發的黃花菜

素什錦的製作方法

準備好原材料:土豆、大白菜、胡蘿蔔、蘑菇、金針菜、黑木耳、素雞(買油炸好的,可以省點事)

素什錦的製作方法

土豆切片,大白菜切粗絲,胡蘿蔔、蘑菇切片,金針菜、黑木耳水發好洗乾淨,素雞切片

素什錦的製作方法

起個熱油鍋

素什錦的製作方法

依次先下胡蘿蔔片、蘑菇片、土豆片、金針菜、黑木耳、素雞片。

素什錦的製作方法

下點鹽翻炒

素什錦的製作方法

下大白菜,翻焉,加蓋燜煮一會,大白菜呈半透明狀,土豆切片用筷子一戳就碎,放調料,鹽、味素、糖,就可以了。當然,你也可以按自己的喜好下調味品。

素什錦的製作方法

勾個薄芡即可出鍋上桌。

素什錦的製作方法

注意事項

《素什錦》是以豆製品、黑木耳、金針菜為主,其他是配料,可以放任何自己喜歡的素菜。家裡有老人小孩,此菜可以燒的酥一點。

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