對我們辦公族來說整天對著電腦是青光眼高危族，那我們該如何預防青光眼呢?
日本的一項研究發現，長期每天面對電腦熒光幕9小時或以上的人士，患上青光眼的機會是低、中量使用者的兩倍，而且近視患者更是高危人士，嚴重青光眼患者更有失明的危險。
推薦——辦公族預防青光眼的小招數：
1、熒光幕必須乾淨，並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數，擺放熒光幕的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前後面。
2、大約每20分鐘讓眼睛定時休息，熒光幕背後必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。
3、必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病，如果僱員必須要在電腦熒光幕之下工作，僱主有責任為僱員提供免費的眼睛檢查，並支付配戴眼鏡的費用。
4、整天對著電腦的朋友要小心啊，能不對著電腦就儘量不要面對電腦，讓眼睛得對休息。