對於很多籃球愛好者來講，能夠用一些簡潔、有力、瀟灑的運球動作晃過防守者，內心裡的征服的感覺肯定會悠然而生，甚至感覺到驕傲自豪！但是在現實當中，很多籃球的初學者喜歡模仿nba或者街球中繁雜、花哨的晃人動作，並把這些動作應用於正規的比賽中，但是往往是事與願違，不僅沒有晃過對手，反而容易被對手搶斷，或者就是沒有顧全大局，導致遺誤戰機！這裡就為籃球愛好者簡單介紹一種簡單實用的晃人技能——交叉步過人。
方法/步驟
要十分熟悉左右手身前擺動運球，當你持球時，目視前方，快速觀察隊友和防守的位置，當發現隊友為你創造突破空間，籃下防守中鋒脫離3秒區，你面對一對一防守時，應選擇大膽使用交叉步突破上籃。
我以左邊突破為例，先是右手持球，做三威脅姿勢，右手運球假意向右手方向延伸，右膝順勢向右微傾。然後快速身前運球變向左邊，同時身體重心下壓向左，右腳大步左跨，最好整個身體貼著防守者右側肋骨處，順勢蹭起抱球三步上籃。
技術的關鍵在於，左右手身前擺動運球是否熟練，步幅的大小，整個身體重心的高低，突破時身體與防守者右側的距離大小（越小越好，越小說明貼的越緊，他根本不能做右側移動，你突破成功和造犯規的機率更高。