面對超市貨架上琳琅滿目的牙刷，很多人都有這樣的疑問：“每種牙刷的宣傳詞都說自己功效獨特，究竟哪種牙刷最適合自己？
方法/步驟
刷毛的選擇應軟硬適中，或稍軟的。但要注意，太軟的刷毛易刷不乾淨。刷毛多用尼龍絲製成。可分為兩種――普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好，不容易倒。
磨毛處理也很重要。刷毛在切割後，如果沒有經過圓滑處理，容易因太過尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷，可防止這種傷害，對牙齦保護作用更強。
刷頭一般要稍小一點，以保證它在口腔中能靈活轉動。兒童口腔小，刷頭就需更小。總的來說，刷頭大小要根據各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素。並沒有統一的標準。
刷頭與刷柄的角度：市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時比較有力，有角度的牙刷對後牙清潔效果較好，此角度以17度～20度為宜。
要注意外觀和價格，從外觀看牙刷潔淨、刷毛平整、包裝嚴密的產品，質量比較可靠。對於那些沒有產地、沒有質量認證的牙刷，不宜購買使用。從價格上看，買3～6元一支的牙刷就可以了。
建議每三個月更換一次牙刷。使用2-3個月後，牙刷毛就彎曲了，而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷淨牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。更重要的是牙刷此時會滋生許多細菌，好多人因此感冒頻繁。
