四季常飲的一道知名滋補靚湯——原盅椰子燉烏雞?

不知道大家有沒有吃過原盅椰子燉烏雞,在我們這可是一道知名的滋補靚湯。

  椰肉白皙軟糯,雞肉黑實彈牙,二者清香交相混雜,絲絲入扣,清甜可口,味道香濃。

  這道湯還具有補血養顏、健體潤膚的功效,適合四季常飲。

最近我家多了個新選擇,家附近開了間賣椰子的小店,可以品嚐到新鮮的椰汁、椰絲,還可以用椰子做原盅椰子燉烏雞,最讓我開心的事是有椰絲,可以做我最愛吃的糯米餈啦!!

四季常飲的一道知名滋補靚湯——原盅椰子燉烏雞

食材

材料:老 椰子 1個、烏骨 雞腿 1個、 海蔘 100克、元肉50克、 枸杞 50克、 姜 3片​

方法/步驟

雞腿洗淨切成塊備用。

四季常飲的一道知名滋補靚湯——原盅椰子燉烏雞

海蔘提前泡發好(海蔘是我隨意加入的,可不放),元肉、枸杞洗淨,薑切片待用。

四季常飲的一道知名滋補靚湯——原盅椰子燉烏雞

把椰子盅打開,倒入三分之一椰汁(我買的是已經開好蓋的椰子)。

四季常飲的一道知名滋補靚湯——原盅椰子燉烏雞

把斬好的烏雞腿、海蔘、元肉、枸杞、薑片放入椰子盅內。

四季常飲的一道知名滋補靚湯——原盅椰子燉烏雞

鍋裡倒入清水,放入個小碟或碗,然後把椰子盅放鍋內,蓋上椰蓋和鍋蓋,煮開後調小火燉煮2-3個小時。

四季常飲的一道知名滋補靚湯——原盅椰子燉烏雞

打開蓋子即可食用。(如果喜歡吃鹹的,加入少量的鹽,我喜歡原汁原味)

四季常飲的一道知名滋補靚湯——原盅椰子燉烏雞

注意事項

烏骨雞:具有滋陰壯陽,強身補氣、補血、補虛除勞之功用。其豐富的蛋白質含量

    是鴨肉、鵝肉的1倍多;其豐富的黑色素,能使人體內的紅血球和血色素

增生的作用。女士常喝烏骨雞湯,有美容養顏的效果。

​椰 子:營養豐富,可生津利尿、治療熱病,果肉有益氣、袪風寒、令人面色潤澤

的功效。

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