教你如何吃水果才健康?

當今的食品問題已越來越嚴重,現在連水果都有了“毒性”,小編今天就教大家幾招吃到健康水果。我們先舉兩個例子。

教你如何吃水果才健康

方法/步驟一

(一)像蘋果、梨子一類的水果,會存在什麼問題呢?

教你如何吃水果才健康

1.我們只需一把刀就能鑑定出其是否有毒害。

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2.用水果刀輕輕刮水果表皮,不久後應該就會看到“蠟”狀物質。

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3.看該物質顏色,若是白色,就說明這至少是食用蠟或天然果蠟;若是紅色,趕緊扔了吧,100%是工業蠟。

教你如何吃水果才健康

方法/步驟二

(二)像櫻桃、李子一類的水果,也存在著問題。

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1.我們準備好一個盆子和鹽,動手實驗一下。

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2.將櫻桃等放入盆中,加水漫過櫻桃頂部,再放鹽,如果櫻桃有問題的話,應該會有果蠅的幼蟲爬出,但這種幼蟲對人體沒什麼危害,會被排出體外。不過看起來就很噁心,再者,誰願意讓蟲子周遊身體一週呢?

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3.剛才說到蘋果有打蠟,李子除了有蟲(有蟲情況不多見)以外,李子也會打蠟,打了蠟之後顯得飽滿,有光澤。(圖中是未打蠟的)

教你如何吃水果才健康

方法/步驟三

(三)以下就是小編給到大家的建議了。

建議一:水果能去皮再食用的儘量去皮。

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建議二:不能去皮就多浸泡一會兒,好多去除些農藥殘留。

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建議三:像番茄,可以做熟了吃的最好。其實所有水果都是可以煮著吃的。

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建議四:做成果汁會更好。

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