再堅強的人都有脆弱的一面，在什麼樣的情況下能出現，我們又該如何去面對這種脆弱。
工具/原料
奮鬥
散心
學習
方法/步驟
受到挫折:人生本來生下來就不完美，要為自己的未來，自己最親的人奮鬥，往往都會受到挫折，這個時候我們不能彎曲，只能挺直腰板前進，總是有解決事情的辦法
傷心，每個人都有七情六慾，傷心也會使得變的脆弱起來。在傷心的時候可以去海邊看看風景，爬爬山。
無助，覺得自己沒有能力去面對的事情。為什麼會覺得無助,是因為自己所學的東西還不夠多，也不能靈活運用所學的知識。多於有經驗的人交流，抽空多看看書，也可以在網上查資料。
夜晚，一個人夜晚的思緒很複雜，想的也多，導致自己很脆弱。應該聽一下好聽的歌曲（自己喜歡就好）。
放鬆，過度的放鬆自己也會把顯得脆弱，每個人都是需要這種放鬆，這是很正常的一種現象。
過度的敏感，對待一件事或者和一個人相處都特別的敏感，也顯的自己很脆弱（歡樂頌裡面的安迪與人相處就很敏感），我們應該多與人接觸，找到自己的好朋友，那樣能很好的幫助自己
注意事項
交朋友時，表現出真實的自己，那樣的朋友才能長久。