帶魚快速簡便省油吃法——幹炸帶魚?

北方人忙年,肯定少不了炸帶魚!

普通的炸帶魚基本都是用麵糊包裹,一炸一大盆,年間來客人,端上一盤,便是一盤硬菜。

隨著物質生活的豐富,這炸帶魚已經不能完全滿足人們的需求和愛好。基本都會嫌帶魚再次吃的時候涼而腥。第一頓會哄搶,再次上桌就很少人問津了。

我們家也喜歡吃帶魚,但是媽媽從來不會炸太多,每次都是炸兩條魚,當頓吃。吃不夠的,還可以釣釣孩子的胃口,盼著下次吃帶魚。

掛麵糊的帶魚,基本屬於軟嫩的,魚肉都是嫩嫩的口感,只有麵糊皮是酥脆。

但是俊良卻獨愛幹炸帶魚,也就是不掛糊的。

這樣做出來的帶魚,帶魚皮就是脆脆乾乾的,背部的魚刺都變得焦香,可以直接吃掉!要是碰到魚尾或者細小的魚身,直接都炸到焦脆,連骨頭都嘎吱吱吃掉。

省去了吐刺的麻煩,這是他愛幹炸帶魚的主要原因,這孩子還不會“挑刺”呢!

帶魚快速簡便省油吃法——幹炸帶魚

食材

帶魚 、鹽、雞精、料酒、 姜 絲、油

方法/步驟

帶魚洗淨,去頭、去尾,加入鹽和雞精。(我是趕集買的,便宜,不過薄而小)

帶魚快速簡便省油吃法——幹炸帶魚

加入料酒、雞精醃漬十五分鐘。(其實可以自己根據做飯的統籌來煎,比如說,開始做飯之前醃上,炒完了其他的開始煎魚。就算是醃上立即吃也是可以的。)

帶魚快速簡便省油吃法——幹炸帶魚

加入薑絲,調勻。將薑絲挑出,平底鍋內倒入油,油能浸過魚的一大半即可,半煎半炸的狀態。一定要熱油下鍋,這樣也有防粘效果。要不是平底不粘鍋,可以在油中放少許薑絲。(炸魚的油一般不會再次利用,倒多了很容易造成浪費,所以儘量用平底鍋,這樣面積更大,油用的也少。)

帶魚快速簡便省油吃法——幹炸帶魚

將魚炸至兩面金黃即可出鍋。(因為帶魚比較易熟,所以千萬別炸焦了!)

帶魚快速簡便省油吃法——幹炸帶魚

注意事項

帶魚去頭、去尾洗淨,帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益,因此,清洗內臟即可,表面不用用力了。我趕集買的帶魚,因此質量不是很好,O(∩_∩)O哈哈~不是我用力洗去的哈!

用平底鍋炸,油放到沒過帶魚的一大半即可,半炸半煎的狀態,這樣油浪費的少。要保證熱油下鍋,省的魚粘鍋爛身。要不是不粘鍋,可以在油中加入姜,炸過姜之後也可以防粘。

​炸至兩面金黃即可。因為帶魚較薄,所以比較易熟的。要是顏色深了,帶魚的背部的翅子基本就酥掉了。火候自己掌握好了,個人喜好口味不同。

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