懷孕後準媽媽們在吃的方面要格外注意,飲食不當容易造成流產或導致胎兒在母體受損。以下是一些懷孕時媽媽應該忌口的食物:
1.螃蟹。螃蟹雖然美味,但是對於孕婦來說,螃蟹性涼,有活血化瘀的功效,尤其是蟹爪,孕婦吃了容易流產。還有個說法,吃螃蟹寶寶生出來後會吐泡泡,不知道真的假的。
2.甲魚。跟螃蟹一樣,甲魚也是屬於寒性食物,有通血散瘀的功效,鱉甲鱉肉有較強的墮胎效果。但日常生活中,甲魚還是不錯的補品。
3.馬齒莧。馬齒莧涼拌味道鮮美,但是馬齒莧也屬於寒性食物,能有效促進子宮收縮,容易導致流產。
4.菠菜。菠菜被認為有很好的補鐵補血功效,但其實不然,菠菜中含量最多的還是草酸。草酸不利於孕婦鈣和鋅的吸收,會影響胎兒的發育。
5.山楂。山楂和馬齒莧一樣,都屬於涼性食物,對子宮有收縮作用,易導致流產。
6.存放時間過久的土豆。土豆存放時間過久會導致土豆裡面的生物鹼含量增加,孕婦吃多了會導致胎兒畸形。
7.味精。味精吃多了會導致孕婦體內缺鋅,影響胎兒發育。
8.桂圓荔枝。孕婦吃多了容易導致胎熱。
9.醃酸菜。醃酸菜雖然酸爽可口,但是其中還有的大量亞硝胺容易導致胎兒畸形。
10.濃茶、咖啡、可樂、酒等飲料